Zöldségek darált hússal egy rakott

SZÜKSÉGES TERMÉKEK

darált

1 kiigazítva
1 cukkini
1 sárgarépa
4-5 krumpli
1-2 paradicsom
1-2 paprika
1-2 hagyma
250 g darált hús
1/2 tk olaj
1-2 tk paprika
szol
bors

A zöldségeket mossa le és aprítsa fel. Tegye őket a rakott tálba. Adjunk hozzá sót, pirospaprikát és olajat. A darált húst mossa le 1 ek. vizet adunk hozzá a zöldségekhez. Keverjük össze és adjunk hozzá még egy kis vizet. Tegye a rakottat a sütőbe és süsse kb. 2 órán át 200-250 fokon. A kész ételt megszórjuk fekete borssal.

További receptek darált húsételekhez

Legfrissebb cikkek

A sportolók megosztják kedvenc ételeiket

A sportolók táplálkozása nagyon fontos része átfogó edzésüknek.