Zöld turmixok, amelyek megtisztítják a testet a méreganyagoktól
A testet tisztító és nagyon ízletes zöld turmixok
Ötletek a zöld turmixokhoz. Ezeket az italokat reggelire, ebédre és vacsorára lehet fogyasztani.
Spenót, kivi és banán
Nagyon élénkítő turmix, amely sokáig tölt energiával. A spenót sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Ne felejtsük el, hogy tökéletesen megtisztítja a szervezetet a káros anyagoktól.
Adjunk hozzá egy banánt és kivit a spenóthoz. Először csodálatos ízt ad az italnak, másodszor pedig nagyon tápláló és finom reggelit kap.
Avokádó, uborka, alma és gyömbér
Ez nem csak ital, hanem teljes ebéd. Az avokádóban található egyszeresen telítetlen zsírok magas tartalma miatt ez a turmix meglehetősen tápláló.
Az avokádó tulajdonságai versenyezhetnek az állati termékekkel.
Adjon hozzá almát és uborkát az avokádóhoz, hogy frissességet adjon hozzá, és néhány szelet gyömbért, hogy csodálatos ízt érjen el.
Egy ilyen ital erősíti immunitását. Ezenkívül néhány órára biztosan elfelejti az éhséget.
Alma, avokádó, saláta és kivi
Az almából, avokádóból és kiviből készült turmixba salátát adhatunk.
Nagyon alacsony kalóriatartalmú (a saláta a tíz diétás étel közé tartozik) tulajdonságokkal rendelkezik az anyagcsere helyreállításában és a test tisztításában. Sok vasat tartalmaz.
Uborka és petrezselyem
Remek és könnyű ital estére. Az uborka 90% vizet tartalmaz, így ez a turmix ideális meleg időben történő használatra. Ha néhány ág petrezselymet ad hozzá, a frissesség és a hasznos tulajdonságok csodálatos kombinációját kapja.
A petrezselyem gazdag kémiai összetételű. 100 gramm napi két adag karotint és C-vitamint tartalmaz.