Zoe Saldana Gyönyörű és csábító 39 évesen - Minden hölgy kedvenc oldala

Zoe Saldana 1978. június 19-én született.

A színésznő 39. születésnapja alkalmából bemutatjuk a tökéletes forma megőrzésének titkait.

Rendszeres edzés

Zoe célja, hogy megőrizze alakját és erős legyen. Ezért ötvözi a három vagy 4 gyakorlatot, amelyek hatást fejtenek ki, és nem sok időt vesznek igénybe. Előfordul, hogy az edzése egy órán át, néha pedig csak fél óráig tart.

Kardio gyakorlatok kötelezőek, különösen, ha a színésznő másnap nem tud majd edzeni.

Az egészséges táplálkozás

A színésznő egészségesen táplálkozik, különös figyelmet fordítva az élelmiszerek tartalma. Kerüli a glutént, cukrot és mesterséges ételeket.

---