Zlatka Dimitrova étrendje
Zlatka Dimitrova étrendje
Zlatka Dimitrova étrendje
Dolgoztunk Zlatka Dimitrova, mivel célunk az alakjának javítása. Sokan úgy gondolják, hogy könnyű olyan emberrel dolgozni, aki már edz és jó alapokkal rendelkezik. Ez igaz és nem igaz. Könnyű, ha az ember fegyelmezett és tapasztalata van a diétákról, az óránkénti és grammos táplálkozásról, valamint az alapvető szabályokról. Akkor jó, ha az illető képzett és tisztában van azzal, ami előttünk áll. De elég nehéz rövid időre kiváltani a "wow" hatást, mert a test máris magas szintet ért el, és ennek megfelelően a még magasabb szint elérésére irányuló erőfeszítés ennek megfelelően még nagyobb.
Esetünkben Zlatka Dimitrova optimális egyensúlyt keresünk a tiszta és könnyen elkészíthető ételek, a rövid, de intenzív edzések és a kiegyensúlyozott kardió között. Táplálék-kiegészítők a tónus, az energia fenntartásához és az alak javításához.