Zeller leves fogyáshoz - Recept
- Összes megtekintés 1 563
- Nézetek a 93. hónapra
- Nézetek a 42. héten
- Értékelés 5 az 5-ből
- Főtt 2
Szükséges összetevők
- zeller - 1/2 fej
- víz - 1500 millió.
- paprika - 1 darab. zöld vagy piros
- cukkini - 1 darab.
- hagyma - 1 ch. /póréhagyma/
- sárgarépa
- joghurt - 1 evőkanál.
- kétszersült
- tojás - 1 darab. főtt
- petrezselyem
- olivaolaj - 1 evőkanál.
- görögdinnye
- tök
- cékla
- csirke - 1 darab. mellfilé/fehér hús /
- petrezselyem
- citrom - 1/2 db.
- diófélék
- magvak - nyers
Az Ön számára kiválasztott termékek
- Trójai kerámiából készült kerámiatál - 15 cm BGN 5,80.
- Fém turmixgép burgonyához és egyéb zöldségekhez 26 cm BGN 8.00.
- Stílusos fém kanál 31 cm BGN 8.50.
- Retro sárgaréz daráló BGN 10.99.
Az elkészítés módja
A zeller egy olyan gyökérzöldség, amely nagyon alkalmas napok kirakására vagy diétákra diuretikus hatásával, ugyanakkor összetételében magas a C-vitamin tartalma. A zeller más néven kereviz.
A legfontosabb tudnivaló, hogy a fogyókúrás étrendekben a termékek hőkezelését főzéssel vagy párolással végzik.
Hámozzon meg egy zeller fejet, mossa meg és vágja nagy darabokra.
A cukkini összetételével nagyon alkalmas a testtömeg csökkentésére és fenntartására. Mossuk és vágjuk 3-4 darabra.