Zabszalma könnyen emészthető és sokoldalú természetes gyógymód - Egészséges minden nap - egészségügyi hírek és
A zab már az őskortól kezdve alapvető táplálék volt az emberek és az állatok számára. De tudtad… hogy a zabnövény szárai, virágai és tejmagjai, amelyeket általában zabszalmának hívnak, segítenek a csonttörésektől kezdve a szexuális rendellenességeken át a szorongásig, és mi nem.?
A kalciumban gazdag gyógynövényről kiderült, hogy gyógyítja az oszteoporózist, az oszteopéniát, helyreállítja a hajat, csökkenti a szorongást, javítja a kognitív funkciókat - és még fokozza a szexuális aktivitást is. Számos alternatív orvos javasolja a zabszalmát, mivel erősen képes javítani a férfiak és a nők reproduktív szerveinek stimulációját, és a növény széles körű használata valóban megmutatta, hogy csodákat tesz a hálószobában.
A zabszalma fehérjét (glutént), szaponinokat, flavonoidokat, alkaloidokat, szteroidvegyületeket, B1, B2, D, E vitamint, karotint, keményítőt és zsírokat tartalmaz. Tartalmaz továbbá ásványi anyagokat, például kalciumot, magnéziumot és vasat, valamint nyomelemeket, például szilíciumot és káliumot.
A zab magjainak görcsoldó, vízhajtó, nyugtató, stimuláló, nyugtató hatású idegrendszere van, és jótékony hatással van a szívre.
Valószínűleg tudja, hogy a zabpehely segít kordában tartani a koleszterint. Amiről talán még nem hallottál, az az, hogy a zab szárai, virágai és magjai együttesen ismertek zabszalma—Az egészségügyi előnyök jelentősen meghaladják a zabpehely előnyeit. A gyógynövényt számos betegség, betegség és betegség kezelésére használják, valamint hosszú betegségek utáni gyógyulás során a betegek erejének helyreállítására.
Olyan problémákkal küzd, mint az elhízás, a visszér, az emésztőrendszer gyulladása és gyógynövényes kezelés aranyér ellen, de nem alkalmazható diszpepszia esetén, ha gyomorégés kíséri.
Tanulmányok azt mutatják, hogy a zab szalma daganatellenes béta-szitoszterint tartalmaz, és bizonyíték van arra, hogy a bélrák valószínűsége csökkenthető a zab rendszeres fogyasztásával, ami általában a test védelmére is jellemző a rosszindulatú daganatok ellen.
Bizonyíték van arra, hogy a zabfogyasztás hozzájárul a szervezet vércukorszintjének természetes csökkentéséhez, és hogy a növény gyógynövényként használható cukorbetegek számára.
A zabszalmát a zöld zabból gyűjtik össze, és más néven Avena sativa. És a középkor óta használják az agy egészségének serkentésére. Ma a természetgyógyászok rámutatnak, hogy a zabszalma is…
- csökkenti a szívbetegségek kockázatát
- növeli az energiát
- csökkenti a szorongást
- javítja a fizikai teljesítőképességet
- javítja a szexuális funkciókat
A megbecsült gyógynövény, Susan Weed szerint a zabszalma az egész testet a legmélyebb szinten táplálja, miközben természetes módon növeli az energiát a koffeinnel látott csúcs- és mélypontok nélkül.
Hogyan nyújtja ezeket az előnyöket a zabszalma?
A tudósok nem tudják pontosan, hogy a zabszalma miként nyújtja jótékony tulajdonságait, de úgy vélik, hogy több egyedi módon működik. Először is, a kutatások azt mutatják, hogy a zab szalma növeli az alfa-2 hullámokat, amelyek ébrenléti óráinkban kifejezettebbek. Másodszor, zabszalma növeli a nitrogén-oxidot és gátolja a gyulladásos citokineket az artériák falain. Ez viszont növeli az agy véráramlását és fokozza az éberséget. Az előzetes kutatások izgalmas eredményeket mutatnak:
A vizsgálatban résztvevők, az elfogyasztott zabszalma lényegesen jobb eredményeket mutat a kognitív tesztekenLegalább két tanulmány megmutatja, hogy a zabszalma növeli a libidót és javítja a szexuális élményt férfiaknál és esetleg nőknél
A zabszalma stimulálja a sejtek növekedését és erősebb csontokat épít
Mint már említettük, a kutatások azt mutatják, hogy a zabszalma ideális védelmet nyújt a csontritkulás ellen. Az Integrative Herbal Communications folyóiratban 2000-ben megjelent tanulmány szerint a gyógynövény patkányokban "luteinizáló" hormont szabadít fel.
A luteinizáló hormon felszabadulása a hormonok általános növekedéséhez vezet, ami serkenti a sejtek növekedését, - mondja M. Blumenthal, a tanulmány vezetője. Szerinte a sejtnövekedés serkentésének képessége a zabszalmát kiváló táplálék-kiegészítővé teszi az erős csontok felépítéséhez.
A zabszalma gazdag kalciumban és más csontstimuláló ásványi anyagokban. A zabszalmát tartalmazó tápszerek a szervezet kalciumszintjének növelésére kapszulákban fogyaszthatók hagyományosan: