Zabpehely-diéta - 44. oldal BG-Mamma

HighSpeed, egy hónappal később megosztja bátorító eredményeit?

bg-mamma

Ma van az első napom, bármilyen formában szeretem a zabpelyhet.
És rengeteg kg van, már jól lefektettem. először kipróbáltam és csökkentettem a cigarettákat, majd teherbe estem és abbahagytam őket, majd szoptatás (enni, hogy legyen anyatej), majd a mirigy gyulladása (jöjjön szép hormonok 3 hónapig), és az eredmény szerencsétlenül felpuffadva duzzadt az ottani szerénységgel nem 20-25kg.
Ezért figyelemmel kísérem és jelentést teszek. ))

Nagyon sok kommentet olvastam a diétával kapcsolatban érdeklődéssel, és mivel már régóta küzdök a testsúly mellett, úgy döntöttem, hogy részt veszek. Amennyire látom, nincs sok tevékenység. Remélem, mégis csatlakozik valaki. Mától kezdve kezdtem a diétát egy kezdő súlygal - 67kg.
Reggelire zabkását készítettem:
4 evőkanál. zabpehely vízzel
1 evőkanál. édesem
3 evőkanál. joghurt
1 mandarin

Ebédre ettem ugyanezt, csak 1 evőkanál zabpelyhet adtam hozzá. Kíváncsi vagyok, nem túl sok-e a zabpehely mennyisége. Abban sem vagyok biztos, hogy naponta 1-nél több gyümölcs megengedett-e. Örülök, ha valaki tud magyarázatot adni.

44. oldal/47

Téma megosztása

  • Megosztani Facebookon
  • Közzététel a Twitteren
  • Küldés a WhatsApp-on keresztül
  • Küldés Viberen keresztül

Kezdj el írni.

1/1 oldal

  • Rólunk
  • Reklámozásra
  • Szabályok
  • Segítség
  • Kategóriák
  • Teljes verzió
  • Blog

A Facebook bejelentkezési funkció ideiglenesen korlátozott.