Yuliana Doncheva Csak ez a jelentéktelen változás garantálja a látható fogyást egy hónapig! (nincs diéta, nincs
Juliana Doncheva sok hasznos tanácsot ad nemcsak a fogyáshoz, hanem az egészséghez is!
Yuliana Doncheva volt újságíró és képviselő régóta ismeri az egészséges táplálkozás titkát. Ennek köszönhetően gyors és egyenletes fogyást érhetünk el. Annak érdekében, hogy radikálisan megváltoztathassuk nemcsak az alakunkat, hanem az egészségünket és az önbizalmunkat is.
Mindezeket a dolgokat részletesen leírja a Code Red: Igazságom az ételről című könyvében. Azok számára azonban, akiknek nem sikerült, vagy akik nem tudják megvenni, nem utasít vissza sem segítséget, sem hasznos tanácsot.
Yuliana Doncheva csak egy dolgot tárt fel, amely ha elkészül, garantálja a látható fogyást egy hónapon belül. Ebben meg van győződve, mert egyedül is megtapasztalta. És nemcsak ő, hanem az egész családja.
Anélkül is kiderült, hogy akarták volna, csak este kellett megváltoztatniuk az étrendjüket.
"Mindannyian megszoktuk, hogy együtt eszünk az asztalnál, nem mindenki eszik külön. Ez közelebb hozza a családot. És mivel a fiunk megszokta a korábbi vacsorarendet, mindenképpen betartottuk.
18–18.30-kor kezdtünk vacsorázni, de legkésőbb 19.00-kor. Néhány hét elteltével mindannyian észrevettük, hogy lefogytunk. Menüünk megváltoztatása, diéták, minden más nélkül. Az utolsó étkezés időpontjának megváltoztatása csodát tett "- osztotta meg véleményét Yuliana Doncheva.
Határozottan azt tanácsolja mindenkinek, hogy próbálja ki ezt a módszert, és igyekezzen szokássá tenni. És kész megfogadni, hogy utána nem lesz senki, aki nem keresi személyesen, hogy megossza vele a sikerét.
Doncseva hajthatatlan valami másban. Nem szabad kiküszöbölni étlapunkból az olyan ételeket, mint a tej, a hús és a glutén. Kivéve, ha orvosunk valamilyen oknál fogva megtiltotta őket. Határozottan ellenzi a nyers ételeket és a veganizmust, különösen a gyermekek körében.
„Hagyja abba az ételeket, amelyekben sok adalékanyag és ismeretlen betű és szó szerepel a címkéken. Ne vásárolja meg őket. Törekedjen arra, hogy főleg hasznos és természetes termékeket fogyasszon, és meglátja, hogy diéták nélkül is évekig újra felveszi a vékony farmert ”- ígéri Yuliana Doncheva.