Yohimbine - Mellékhatások személyes tapasztalatszerzése
Mi a Yohimbine?
A johimbin egy alkaloid, amelyet a Yohimbe fa kérgéből vonnak ki.
Az étrend-kiegészítők piacán elsősorban a yohimbine található két formában:
Yohimbe Bark Kéreg a Yohimbe-től - a Yohimbe fa kérgének koncentrált kivonata (képünkön). Van egy hátránya a Yohimbe Bark formuláknak, vagyis az, hogy a benne található alkaloid pontos mennyisége általában nem egyértelmű. yohimbine. 3-6% az alkaloidok tartalma a Yohimbe fa kérgében, és csak körülbelül 10% -a Yohimbine.
Yohimbine HCl/Yohimbine Hydrochloride - Ez a yohimbine tiszta formája, amelynek molekulájához sósav kapcsolódik, ami stabilabbá és testünk által megfelelőbben felszívódik.
A yohimbine étrend-kiegészítőként rendkívül népszerű kiegészítő az egész világon.
Milyen előnyei vannak a Yohimbine alkalmazásának?
Általában azért keresik az emberek, mert bizonyítottan segít férfiak és nők mert zsírégetés (1, 2), növeli a hangot, úgy tesz mintha afrodiziákum, és főleg a férfiakkal küzd merevedési zavar. (3).
Adj konkrétabban.
A yohimbine valóban működik??
Milyen valódi előnyei vannak a használatának?
Most megmondom.
Néhány perc múlva részletesen elmagyarázom, és pontosan meg fogja érteni, hogyan működik és mik azok a profik (és hátrányok) használatától.
Yohimbine - zsírégetés és fogyás
Különösen hatékony a zsírégetésben a legproblémásabb területeken - férfiaknál hevederek és has, nőknél has, comb és fenék.
A súlycsökkenés és az olvadáspont ezeken a területeken általában a legnehezebb, mivel mindkét nemnél a test ezen területein zsíros szövetek találhatók. az alfa-receptorok magasabb szintje, amelyen a yohimbine működik, és ezen a területen a zsírokat "könnyebben" égeti.
Itt röviden idézünk több ilyen irányú tudományos tanulmányt, amelyek alátámasztják a yohimbine hatékonyságát a zsírégetés természetes támogatásában.
- Egy Lengyelországban végzett tanulmányban (4) 20 túlsúlyos nő bevonásával étrendet alkalmaztak napi 1000 kalória bevitel mellett 3 héten keresztül. A nőket két csoportra osztják - az egyik yohimbint, a másik placebót. A yohimbint szedők 3,6 kg-ot, azok pedig, akik nem szedtek yohimbint, 2,2 kg-ot.
- Ebben a tanulmányban (1) olyan profi futballisták vettek részt, akik naponta kétszer 10 mg Yohimbine-t szedtek 21 napig. A szubkután zsír százalékának mérését a vizsgálat elején és végén féknyereggel mértük. Mindkét csoport ugyanazt az étrendet követte és ugyanúgy edzett, az egyik yohimbint, a másik placebót. Az eredmények azt mutatták, hogy a Yohimbine-t szedő csoport 9,3% -ról 7,1% -ra (átlagosan) csökkentette a bőr alatti zsír százalékát. A placebo csoportban nem találtak változást a szubkután zsír százalékában.
Tisztázzuk, pontosan hogyan működik és mi történik a testünkben a Yohimbine használata után
Elismerem, hogy nem könnyű megmagyarázni és megérteni, de érdemes tudni.
Mi történik a testünkben a Yohimbine alkalmazása után?
Hogyan működik a Yohimbine valójában?
Hogyan stimulálja a Yohimbine a fogyást a legproblémásabb területeken?
Ez csak néhány olyan kérdés, amely 7-8 évvel ezelőtt megsínylette a fejemet, amikor arra kerestem a módját, hogy ösztönözzem az alsó hasi és parittya természetes zsírégetését.
Nos, elmondom, mit tudok és mit tanultam a Yohimbine-ről és annak tevékenységéről.
A zsírsejteknek két fő receptoruk van - Alfa és Béta receptorok, amelyek a testben keringő katekolaminokhoz kötődnek (adrenalin és noradrenalin).
Mindkét típusú receptornak sajátos szerepe van a testünkben.
A legfontosabb dolog - ami a zsírégetést célozza - az, hogy amikor a noradrenalin és az adrenalin Béta receptorok, a zsírégetés "aktiválódik".
Ha a szóban forgó adrenalin és noradrenalin társul Alfa-receptorok, a zsírok energiaként történő felhasználása és "égetése" nem "aktiválódik".
A problémás területek szubkután zsírjában nagyobb az alfa-receptorok száma, ami megnehezíti az égést.
A johimbin alkaloid az alfa-2-adrenoreceptorok blokkolója.
És itt jön Yohimbine segítségére, aki blokkol Alfa-2-adrenoreceptorok és lehetővé teszi a vérben keringő adrenalin és noradrenalin kötődését Béta-receptorok, amely a legproblémásabb területeken "aktiválja" a zsírégetést.
A johimbin, függetlenül attól a képlettől, amelyet a testünkbe jutva választ, és stimulálja az autonóm idegrendszer szimpatikus részét, ami növeli bizonyos hormonok és neurotranszmitterek (katekolaminok - adrenalin és noradrenalin ) a véráramban, amelyek növelik a testhőmérsékletet és serkentik a véráramlást. A már keringő anyagoknak megvan a tulajdonsága, hogy a zsírsejtekhez kötődjenek adrenerg receptorok.
Yohimbine - bevitel és adagolás
A yohimbin-vizsgálatokban alkalmazott dózis 0,2 mg/kg volt. (5)
Vagyis:
Ha 100 kg súlyú, napi 20 mg-ot kell bevenni.
Ha 50 kg a testtömeg, akkor napi 10 mg-ot kell bevenni.
Saját tapasztalataim és a yohimbine-hidroklorid rendszeres használata során ez az adag rendkívül magas. Soha nem vettem be napi 5 mg-nál többet, és több mint jónak éreztem a zsírégetést, az energiát és a libidót. Ezt az adagot általában 95 és 105 kg közötti testtömegen vettem be.