WHO az idősebb emberek számára Bgonair
A szakértők arra figyelmeztetnek, hogy ez számos betegséghez vezethet
A dietetikusok és az egészségügyi szakemberek szerte a világon a sót régóta "csendes gyilkosnak" nevezik.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) azt javasolja, hogy a felnőttek napi 5 grammnál kevesebb sót fogyasszanak a magas vérnyomás, a szívbetegségek, a vesebetegségek, az elhízás, a cukorbetegség, bizonyos rákos megbetegedések és a csontbetegségek megelőzése érdekében.
Közvetlen összefüggés van a sófogyasztás és a vérnyomás között. A túlzott sófogyasztás a vérnyomás emelkedéséhez vezet, és ez szívbetegséghez vezethet.
Régóta kiderült, hogy a túlzott sófogyasztás növeli a vérnyomást, és fokozza a stroke, a szívroham és a szívbetegség kockázatát. Szakértők arra figyelmeztetnek, hogy ez számos más betegséghez vezethet - írja Sabah.