|
Mondja nekem, hogy sok kérdést tesz fel nekem a dohányzásról? Ez igaz? Megkérdezem a tapasztalt pusha4i-t, van-e valami ilyesmi, vagy csak javaslat?
A cigaretta elnyomja az éhséget, tapasztalatból tudom. de 2000 óta nem dohányzom, és bár túlsúlyos vagyok, jobban érzem magam.
Fogyás a dohányzás révén. ? Nagyon kétségbe kell esnie, hogy ideérjen. ennél rosszabb csak a drogok szedése a barbiturátokkal és az amfetaminokkal. nagyon lefogy, csontvázzá válhat. de mint a cigarettáknál - visszatér az egészséges élethez (feladja őket), és visszanyeri súlyát. hogy még néhány is a tetején.
NE DOHÁNYOZZ! Az előnyök kevesebbek, mint a hátrányok.
Nem hiszem, hogy a dohányzás gyengül! Inkább befolyásolja a mentális szintet. Amikor éhes vagy, és azon gondolkodsz, hogy egyél-e vagy sem, ideges leszel, meggyújtasz egy cigarettát, és elmúlik az idegességed.
Korábban dohányoztam, és jóllakottam, most (1,5 éves kortól) nem dohányzom, de 10 kg-mal kevesebb vagyok! Mindez diétáról és testmozgásról szól!
Mindez abból fakad, hogy a dohányos, amikor abbahagyja a dohányzást, idegessé válik (mint mi, diétázva), és megpróbálja megtéveszteni a nikotinéhséget, étellel megtéveszti, ami mindig súlygyarapodáshoz vezet! fogyás!
Ha kíváncsi arra, hogy fogyás céljából el kell-e kezdeni a dohányzást: ne, nem fog megtörténni. Lehet, hogy az elején kihagy néhány ételt, és cigarettával csalja meg az éhségét, de ez a jövőben nem fog megtörténni. Különben is, ha éhgyomorra játszik még egy kicsit, azaz. nagyon keveset eszel vagy semmit - az éhgyomorra eső cigaretta néha rosszullétet okoz, nem mindig, de elég gyakran és kellemetlenül rosszul, hogy figyelmen kívül hagyhassam; szédülés van; van egy csúnya szívverés is, és elkezd gondolkodni, mi folyik itt - nem is beszélve a cigaretta szokásos problémáiról, ha elég gyakran használja őket, még akkor is, ha normálisan eszik.
Fogytam akkor, amikor megállítottam őket. A cigarettával való fogyás teljes hülyeség. Őszintén szólva, abban az időben, amikor dohányoztam, sokkal nehezebb volt tornázni, futni és biciklizni. (Csak gyorsabban fáradtam el)
Jobb, ha nem kezd el dohányozni, mert nehéz lesz abbahagyni őket. És így csak a tüdejét károsítja.
Emlékszem, régen olvastam valahol, hogy a cigaretta elszívása 10 kcal-ot emésztett fel - így aztán nagyon megőrültem, és elkezdtem gondolkodni - dohányzom-e, és naponta hány kannával kell-e elégetnem kb. 500 kcal-t dohányzással De soha nem megvalósította szándékaimat, nem beszélve arról, hogy ez tíz kalóriával nagyon kétséges, hogy igaz-e. A rossz dolgok cigaretta, jobb szivar, ha dohányozni akarsz
Számomra karcsúsító hatása van, de nem éppen dohányzó, hanem kávézókba és bárokba járni a barátokkal. dohányzás, kávéfogyasztás (szerencsém van, hogy nem bírom az alkoholt és egyáltalán nem nyalogatom, így spórolom a kalóriáját), tánc.
. de a dohányzás nagyon rossz dolog, például amikor így megyek ki, és véletlenül több mint 10 cigarettát szívok el éjszaka, amikor a torkom elkezd fájni, különben napokig nem dohányzom.
mi gore-dolu da:) ama ne to4no.za6toto kogato se qdosa6 poprincip qde6 . a kato si pu6a4 (kato men, koito se iznervq ot mn malki ne6ta) pali6 faska i zabravq6 za hranata:) ama ako ne pu6i6 po-dobre nedei po4va.nqma ± ha nem érdemled meg:)
Határozottan igen. Ha még nem dohányzott, és nem tudja, hogy lefogy-e. De ha, mint én (egy éve nem dohányoztam) - erős dohányos, egyszerre abbahagyja őket, semmiképpen sem hízhat meg. Eredményem 6 kilogramm a tetején, amit nem fogyhatok el sem diétákkal, sem sporttal. Tehát mindkét esetben kockáztat.
úgyhogy hazudtam, hogy elkezdtem dohányozni, és abból a vágyból, hogy nagyon fontosnak tartsam magam a barátaim számára. Most nagy problémám van az új évtől kezdve nem dohányzom és fokozatosan felszedtem 5 kilót, télen plusz a dohányzásról való leszokás. mert nem hiszek fogyókúrák, mivel ezreket készítettem, majd minden visszatér, inkább értelmesen étkezem, de megettem az ételt, és egy hónap alatt egyetlen grammot sem vesztettem, hetente egyszer nem vesztettem el a lekvár száz százalékát I megengedem, mert az a gyengeségem. jobb egy kicsit, és elég elég ahhoz, hogy elveszítsem, majd összezsúfoljam. Még mindig aggódom, hogy túllépem-e a megengedett kalóriaszámot, mert gyakran eszem diót. Vajon azért, mert abbahagytam a dohányzást és hogyan kezeled a súlyt ilyenkor
Nos, őszintén szólva, nem tudom megtenni! És az új év óta nem dohányoztam, és már hisztérikus állapotban vagyok - nem merek mérlegre szállni, de egyértelmű, hogy a dolgok tragikusak. Nem eszem többet, mint korábban, valószínűleg még kevesebb is, de tény, hogy az összes farmerom már annyiraooooooooo feszes! Körülbelül 10 éve dohányzom. és mindig is kövér voltam. Az elmúlt 10 évben azonban sikerült megtartanom egy megfelelő súlyt, amellyel jól érezhetem magam. Most azonban valamit tennem kell, mert különben elég drága leszek. És sorba állok tanácsért.
És még valami. Mivel nem dohányzom, komoly problémám van a WC-vel való járással, és úgy gondolom, hogy ez az egyik oka a hízásnak - tanácsot és segítséget várok másoktól, akik így jártak.!
szia hercegnő és a cigarettám hashajtó hatású volt, most hashajtó csokoládét veszek a gyógyszertárból, hétvégén pedig este felét eszem, reggel pedig elmehetek WC-re. de a probléma az, hogy mivel abbahagytam a dohányzást, eszem egy sok édesség még tudok enni édességet, nehéz ellenállnom nekik, mert nem dohányzom! Hmm, a szemem felhalmozódik, a szégyenem fokozódik, és közeleg a tavasz. Lehetséges, hogy azért, mert abbahagytam a dohányzást, tudok Nem fogyok. Korábban nekem könnyebb volt. Nem tudom, szeretnék kicsit lemenni, hogy ösztönözzem magam. Várom a tanácsot
|
