Vodka Táplálkozási tények, kalóriák és egészségügyi előnyök
Ha diétázik, valószínűleg megpróbálja csökkenteni az alkoholból elfogyasztott kalóriákat. Sokan azt gondolják, hogy fogynak, ha kevesebbet isznak. De néhány diéta úgy véli, hogy a vízi kalóriák jobbak az Ön számára, mint a többi kalória kalóriája. Az a tény, hogy az ízesített vodkában és a szokásos vodkában lévő kalóriák ugyanolyan gyorsan hozzáadhatók, mint a borban és a sörben lévő kalóriák, ha nem vigyázol.
Kalória a vodkában
| Kalóriák 56 | |
| Kalóriák zsírból 0 | |
| Összes zsíradék 0g | 0% |
| Szénhidrátok 0g | 0% |
| Élelmi rost 0g | 0% |
| Fehérje 0 g | |
| > * 2 kalóriás étrend alapján | |
Ha sima vodkával iszik, különböző márkák és stílusok közül választhat. Egyes vodkákat burgonyából, míg másokat szemekből, például búzából, árpából, rozsból vagy kukoricából készítenek. Van még néhány szőlőből készült vodka is. Minden fajta tiszta aromát kölcsönöz, amely jó ízt kölcsönöz neki, mivel az ital kevés sárt tartalmaz.
De vajon a vodka kevés kalóriát tartalmaz? A vodkában lévő kalóriák tényleges száma a választott fajtában lévő alkohol mennyiségétől függ. Bár csak 56 kalória van egy 80 vodkabevonatú lövésben, körülbelül 80 kalória van egy magasabb lövésben (1,5 uncia) a 80-90 próba tartományban. Tehát, még ha a vodka is finom és tiszta, akkor is majdnem annyi kalóriát ad, mint sok más típusú alkohol. .
Ha a vodkát több alkohollal választja, akkor nő a kalóriák száma is. Ha 100 mintával bevitt vodkát vagy akár 120 vodkát iszol, akkor a kalóriák becsült száma eléri a 124-et.
Tehát a vodka jobb az étrendednél, mint az alkohol egyéb formái? Néhány alacsony szénhidráttartalmú étrend inkább a vodkát részesíti előnyben, mert nem tartalmaz cukrot vagy szénhidrátot (mindaddig, amíg cukorkeverő nélkül iszik).
A legtöbb bor és sör szénhidrátot és kevés cukrot kínál.