Víz és terhesség - mennyit és miért (videó Magi Pashovával) Az első hét
Étkezés nélkül az emberi test napokig csak néhány órán át képes víz nélkül élni. Ezért lehetetlen az élet nélküle.
A fogantatással a szervezet egy nagy virágként kezd működni, amelynek gyökerein keresztül és a víz segítségével megindul annak a gyengéd és törékeny gyümölcsnek a táplálása, amely ránk támaszkodik az önálló élet érésében. De vajon elgondolkodott már azon, hogy a kis bogyónk miként táplálkozik, hogyan jutnak hozzá tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok?
A válasz egyszerű - vízen keresztül! Ezen keresztül a terhes nő teste felszívja a vitaminokat, ásványi anyagokat és értékes tápanyagokat, és azokat a vérsejtekbe szállítja., és ők a méhlepényig, amely gondoskodik a babádról, hogy a legtisztább formájában kapják meg őket.
A fogantatás pillanatától a vízigény többször megnő. A sejtek felgyorsult megosztódása miatt az anyai vér térfogata megnő, ehhez pedig további vízmennyiségre van szükség. A női test új folyamataihoz több vízre van szükség, különösen az első három hónapban. Terhesség alatt a kismama egy a gyermekével, és ez teljes egészében az egészségétől és a viselkedésétől függ.
Nagyon fontos, hogy a terhesség harmadik hónapjára minden nő szigorúan figyelje a vett vízmennyiséget, és ha kiszáradás jeleit észleli, növelje azt.
A terhesség alatti vízhiány csökkentheti a magzatvíz mennyiségét és ronthatja a méhlepény állapotát, folyadékretenciót és duzzanatot, valamint fáradtság- vagy fáradtságérzetet okozhat.
A víz alapvető szerepet játszik az összes szerv és rendszer működésében, segíti a tápanyagok eljutását a sejtekbe, felgyorsítja az emésztést, eltávolítja a méreganyagokat a hulladékfolyamatokból és szabályozza a testhőmérsékletet.