Víz és tea faragja az alakot
A nyári melegben csak az életet adó folyékony víz spórol meg bennünket. A szomjúságunk enyhítésén és a test hidratálásán túl a víz nélkülözhetetlen segítség a túlsúly elleni küzdelemben. Így segít a H2O abban, hogy megőrizzük szép megjelenésünket.
A víz telítődik. Minden alkalommal, amikor éhesnek érezzük magunkat, jobb meginni egy pohár vizet. Azonnal megtölti a gyomrot, és jóllakottság érzetét kelti bennünk.
Víz étkezés közben. A táplálkozási szakemberek szerint ez az egyik legvitatottabb eset - igyunk-e vizet evés közben vagy sem? Egyrészt a folyadékbevitel megnehezítheti az emésztést, másrészt a víz betölti a gyomrot, ezért nem kell túlzásba vinni étellel. Azaz még ha kissé meg is nehezedik, a kényelmetlenség gyorsan elmúlik, mivel az oka a víz.