Víz diéta súly ellen - Zdravnitsa
A nap folyamán meghatározhatja a szükséges vízmennyiséget - minden kilogrammhoz 40 ml szükséges. De bármennyit is mér, nem szabad 3 liternél több vizet venni. Igyon egy adag vizet 20-30 perccel étkezés előtt és 1,5 - 2 órával étkezés után. Ha több állati fehérjét eszel, igyon be adagot 3–3,5 óra elteltével, amikor az emésztőrendszer már megemésztette a fehérjét.
A hatás elérése érdekében a víznek a lehető legtisztábbnak kell lennie a szennyeződésektől és a káros anyagoktól. Ezt úgy érheti el, ha speciális szűrőket helyez el (ezeket nálunk is forgalmazzák), vagy otthon Todor Dichev akadémikus tanácsára elkészíti: tegyen egy edény vizet a hűtőszekrényébe, és első lépés a megtisztulás felé dobja ki az első befagyott jégréteget. A fennmaradó vízmennyiség fokozatos fagyasztása következik. Tiszta tiszta jégnek kell kialakulnia.