Víz citrommal a fogyás egyszerű receptek
Mint ismeretes, a felnőttenkénti napi vízfogyasztás normája másfél liter - kettő. Hajlamosak vagyunk többet inni a nyári melegben, még az éhség érzetét is megtévesztjük vízzel. Ha meghallgatunk egy jó tanácsot - igyunk vizet citrommal, akkor szomjunk csillapodik, és ezzel együtt fogyunk is. Tapasztalt táplálkozási szakemberek javasolják, hogy fogyasszanak vizet citrommal a fogyáshoz.
Víz citrommal a fogyáshoz: három egyszerű recept.* "Olcsó és dühös": Adjunk hozzá egy citromszeletet egy pohár forrásban lévő vízhez. Vegye le a tűzről, és hagyja lehűlni 10-15 percig. Igyon egyszerre, vagy hűtsön későbbre. * "Mézes recept": Nyomjon össze egy fél citromot egy pohár meleg vízben, és adjon hozzá egy teáskanál mézet. Fogyáshoz igyon ezt a citromvizet naponta 2-3 alkalommal. A leghatékonyabb lefekvés előtt este. * "Tea recept": Készítsen zöld teát, és adjon hozzá egy teáskanál citromlevet és almaecetet a csészéhez. Igyon lassan, kortyokban. Ezt az italt nem szabad naponta háromszor többet bevenni.