Vitaminok - hasznos, de mértékkel Hírek
A vitaminok fontos elemei a test egészségének. Az emberi szervezetben a vitaminok mennyisége nem állandó, ezért jó, ha folyamatosan hozzájutunk hozzájuk. A vitaminok étellel és tabletták formájában egyaránt beszerezhetők.
A különböző vitaminok kombinálása egészségügyi előnyökkel járhat a szervezet számára. A béta-karotin például C- és E-vitaminnal, valamint cinkkel kombinálva megakadályozza a látásvesztés előfeltételét jelentő makula degenerációját. A szemi makula egy kis folt a retina látásért felelős részén.
A béta-karotin elengedhetetlen a szem egészségéhez. A béta-karotin a szervezetbe kerülve A-vitaminná alakul. A vitamint főleg olyan embereknek írják fel, akiknek vannak szemproblémáik, hosszú ideig állnak a számítógép előtt, és olyan embereknek, akik olyan foglalkozással rendelkeznek, amelyek veszélyeztetik a látást.
A multivitaminok az egyik lehetőség a szervezet számára szükséges vitaminok megszerzésére. Az élelmiszerekkel ellentétben nagyobb a vitamincsoportok koncentrációja, mondja Howard Sasso, a Harvard orvostudományi professzora.
A multivitaminokat széles körben használják különféle egészségügyi problémákra. Erősítik a szervezet immunrendszerét, és megvédik a megfázástól, megfázástól és influenzától. Krónikus és szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére írják fel őket, lassítják a menopauza utáni progresszív változásokat és csökkentik a rosszindulatú betegségek és az Alzheimer-kór kockázatát.