Vitaminok - fitnesz programok és diéták - Bogomil Yordanov

A vitaminok alacsony molekulatömegű szerves anyagok, amelyek minimális mennyiségben szükségesek az emberek és állatok normális életéhez.

Az elmúlt néhány edzés nem ment jól nekem, gyorsan kimerültem, és kénytelen voltam elgondolkodni azon, hogy mi a baj. Tehát arra a következtetésre jutottam, hogy jó edzésmódszerem lehet, tisztességes szinten tudok enni (bár nem teljesen szigorú), de megint valami megakadályoz, és a dolgok nem úgy működnek, ahogy kellene. Elgondolkodtam azon, hogy mit változtam az utóbbi időben, és eszembe jutott, hogy több hónapja nem szedtem vitaminokat. Lehetséges, hogy ennek volt hatása, és ezért nincs elegendő energiám az edzésterv teljesítéséhez?

---