Vitaminok (# 1) BB-Team fórum

Lehet, hogy első pillantásra buta dolognak találja a kérdést, de azt mondta nekem, hogy a vitaminok ronthatták a diétát. Számomra abszurdnak tűnt, de mégis kénytelen voltam megkérdezni.

A vitaminoktól függ az étrendtől. Ossza meg, milyen étrendről kérdez, és milyen vitaminokat tervez inni

100 gramm túró, 50 gramm zabpehely és alma

150 gramm marhahús, főtt burgonya, saláta

4 tojásfehérje, uborka

200 gramm hal, nagy saláta

omlett 5 fehérjéből, sárgarépa, banán

tonhalkonzerv és némi barna rizs köretként

200 gramm csirkefilé/mell

100 gramm túró néhány dióval

200 gramm marhahús, nagy saláta, sült burgonya

Igyon L-karnitint és Fyre-t reggel 2-szer, felkelés és ebéd után.

A vitaminok "Supra Vit Daily narancs ízűek".

Kétlem, hogy elcseszik a diétádat.

Amikor végeznek, szerezzék be a Centrumot vagy a SpectrumVit-et, különben, ahogy Krassimir mondta, nem fognak semmit kibaszni.

Csak segíteni tudnak.

Általánosságban elmondtam, hogy a téma írójától hallottam először, hogy ez zavarhatja az étrend adott vitaminját. Tehát a vitaminok elengedhetetlenek az étrendhez.

Valójában vannak olyan gyógyszerek, amelyeknek a bevitelének 4 órával a vitaminok előtt vagy után kell lennie, mert a gyógyszer hatását bizonyos ásványi anyagok és a vitaminokban található fémionok befolyásolják, de diétára. az emberek arra gondolnak, hogyan lehet kompenzálni a vitaminok hiányát!

---