VITAMIN-fehérje étrend BG-Mamma

Helló. Úgy döntöttem, hogy 2010. március 1-től kezdem a vitamin-fehérje diétát (állítólag holnaptól), könnyű, egy barátom 10 nap alatt elkészíti. Lefogyott. Tehát ki van velem ezen a diétán?

vitamin-fehérje

A vitamin-fehérje étrend kétségtelen előnyei:
könnyen követhető és nem okoz éhséget
nincs információ arról, hogy káros lenne az egészségre
segítségével tíz nap alatt 5-7 kg-ot fogyhat le
A diéta alatt CSAK fehérjéket és vitaminokat szabad enni. A zsírokat és a szénhidrátokat teljesen ki kell zárni az étrendből. Az ételeket szószok és fűszerek (ketchup, majonéz, tejszín stb.) Nélkül kell fogyasztani. Csak só megengedett, de mértékkel. Az ételek fehérje- és vitamin-összetevőit külön kell fogyasztani - különböző étkezések során. Mint ismeretes, a külön diéta elősegíti a fogyást.

A fogyókúra alatt vizet inni (sima vagy ásványi), lehetőleg forró teát (cukor és gyógynövényes infúziók nélkül). Ezeknek a folyadékoknak a száma nem korlátozott. Egyéb italok (limonádé, gyümölcslevek, sör, alkohol stb.) Nem tartoznak ide.