Jessica Alba egészségügyi szabályai az Instagramján találhatók
A 37 éves színésznő megtalálta étrendjének tökéletes egyensúlyát
A színésznő nem vegetáriánus, de nem eszik sok húst. Másrészt az otthonában rendszeresen hal és tenger gyümölcsei vannak.
Jessica reggelivel kávét kezd, amely serkenti a szervezet anyagcseréjét.
A nap folyamán folyamatosan hidratálja a testét, és rajong a teaért.
Valamint friss gyümölcsleveket.
A színésznő rajong az úgynevezett étkezési előkészületekért - az egész hétre elkészíti az egészséges ételek előkészületeit.
Jessica arra figyel, hogy ne korlátozza drasztikusan az étlapját. Néha megengedhet magának valami nem annyira egészséges, de kedvencet - például a kínai ételeket.
A friss és gazdag saláták elengedhetetlenek a napi menüben.
Kedvenc reggelije a müzli különféle szezonális gyümölcsökkel.