Vitagold blog- 53. rész
Egy kis kávé nem árt a terhes nőknek
A mérsékelt mennyiségű kávé terhesség alatt nem növeli a káros balesetek kockázatát - állítják dán kutatók
Megvetik azt a közelmúltbeli mítoszt, miszerint a koffein növelheti a koraszülés és az alacsony születési súlyú csecsemők kockázatát. Brit tudósok még azt is megállapították, hogy ha nem viszik túlzásba, nem mindegy, hogy a terhes nők isznak-e kávé koffeinnel vagy anélkül. A szakértők ezen kedvenc témájáról gyakran ellentmondó vélemények hangzanak el. A kutatások azonban folyamatosan zajlanak, és a legújabb tanulmányok adatai konkrét állításokra korlátozódtak - a koffeinbevitel csökkenése a terhesség második felében nem befolyásolja a baba súlyát és a terhesség időtartamát. A tudósok arra figyelmeztetnek, hogy a 9 hónapos periódus korai szakaszában a hatást még nem vizsgálták.
Az orvosok naponta legfeljebb két kávét javasolnak a kismamáknak. És azoknak a nőknek is, akik megpróbálnak teherbe esni. Összefüggést hoztak létre a koffeinfogyasztás és a teherbeesés között. Feltételezzük, hogy az anyag nagyobb mennyisége terhességi problémákhoz vezet, és összefügg a vetélés lehetséges okával.
A napi dózis mérésekor a terhes nőknek figyelembe kell venniük, hogy a koffein nemcsak a kávé révén jut be a szervezetbe. Megtalálható teaban (főleg fekete és zöldben), egyes üdítőkben, csokoládéban. A fájdalomcsillapítók összetevője, megfázás, migrén, alvászavarok általánosan alkalmazott gyógymódjai is.
Nem kívánatos, hogy a napi teljes koffeinmennyiség meghaladja a 200 mg-ot - írja a "Minden a családnak" című újság.