Victoria, Gwyneth és Jennifer kedvenc könyve - Fogyókúrák és fitnesz
Ha kitűzött célokat az új 2013-ra, akkor szinte biztosak vagyunk abban, hogy sokan megfogadták, hogy lefogynak és egészségesebbé válnak.
Azok a hölgyek, mint Victoria Beckham, Gwyneth Paltrow és Jennifer Aniston, ugyanezt ígérték, és bár soha nem voltak túlsúlyosak, továbbra is szigorúan követik diétájukat. (A kitartás a szó!)
A három varázslót összekötő könyv neve Őszintén Egészséges, és nagyon népszerű programot kínál az étkezéshez és az egészséges testsúly fenntartásához.
Az olvasás kemény borítói mögé rejtett titok a lúgos táplálkozásra mutat.
Victoria üzenetet tett közzé Twitter-oldalán, amelyben elismerte, hogy nagyon szereti "ezt az egészséges szakácskönyvet", ami két hölgy - Vicki Edgson és a speciális organikus séf, Natasha Koret - munkájának eredménye.
Ha a programot megfelelően követik, a szerzők azt állítják, hogy a súly normalizálódik, a test energiaszintje emelkedik, fejfájás, émelygés, szívbetegség, izomfájdalom és álmatlanság megszűnik.
A könyv 160 receptet tartalmaz, mint például pizza articsókával és bazsalikommal, sütemények hajdinával és fahéjjal, brownie édesburgonyával stb.
És az igazat megvallva bíznánk e három hölgy választásában, akik közül kettő nagyon sikeresen cselekszik a gyermekek, a család és a sikeres karrier között, a harmadik pedig az egészség, a tehetség és a báj szimbóluma.
Mi az alkáli étrend