Victoria Butenko 12 lépést oszt meg a nyers étel felé
"12 lépés a nyers ételhez"tól től Victoria Butenko (Hermes Kiadó, 272. o., Ár: 12,95) tárgyalja a fogyasztás előnyeit nyers ételek az egészség érdekében és az életminőség. Különös figyelmet fordítanak a feldolgozott élelmiszerektől való függőségre és annak leküzdésére. Az "Energetikus az életért" bestseller abszolút sikere után ez a második könyve bolgár nyelven.
"Személyes megfigyelések és tapasztalatok alapján, mélyreható kutatással alátámasztva Victoria Butenko rengeteg információt mutat be, amely megkérdőjelezi az egészséges táplálkozás hagyományos megértését. Nagyon ajánlom ezt az érdekes olvasmányt."
Dr. Vance M. Logan
"Ez a könyv egy biblia egy vegán nyers ételkutató számára."
Ralph Anderson, a kvantumtáplálkozás-biokémia szakembere
"Victoria Butenko átfogó kutatása és az előadás egyértelműsége inspiráló. A könyv a téma minden aspektusát lefedi - az étrend gyakorlati alkalmazásától és az optimális egészséghez szükséges egészségügyi szokások széles skálájától kezdve a mély érzelmi és mentális problémákig, amelyek akár a legigényesebben kidolgozott nyers étel program. Ezt a könyvet ajánlom betegeimnek, hallgatóimnak, rokonaimnak és barátaimnak. "
Dr. Ritamari Loscalzo, a kiropraktika doktora, táplálkozási szakember, az American Nutrition Association tagja
A könyvről
Victoria Butenko, az Energetic for Life című könyv bestsellerének szerzője új könyvében mélyreható elemzést mutat be a nyers ételek fogyasztásának előnyeiről. A "12 lépés a nyers ételhez" című cikkben a legfrissebb tudományos felfedezésekre hivatkozik, amelyeket saját vegánként és nyers étel szemináriumok vezetőjeként saját tapasztalataival egészít ki. Butenko részletesen megvizsgálja a feldolgozott élelmiszerek iránti függőségünket is, és személyes történetében megosztja a vegán étrend követése során tapasztalt nehézségeket. A "12 lépés a nyers étkezéshez" című cikkben a szerző segít az olvasóknak a feldolgozott és a nyers ételek közötti áttérésben. Értékes tanácsokat kínál az új életmód kialakításához és fenntartásához, valamint megvizsgálja a nyers étel fizikai, pszichológiai és spirituális dimenzióit.