Victoria Beckham táplálkozási szakértője - Natasha Koret Youth lúgos termékekben található
A rendszerem a ráncokkal is foglalkozik
Sok ember, különösen a nők, azon gondolkodnak, hogyan lehet megőrizni fiatalságukat? Mit tegyenek, hogy minél hosszabb ideig fiatalnak tűnjenek? Hogyan lehet eltávolítani a ráncokat?
Lehet, hogy közületek néhányan úgy gondolják, hogy ez pillanatnyilag nem érinti őket, vagy az elkövetkező években problémaként jelenik meg, hogy ezentúl nem érdemes aggódni.
Észre sem veszi, hogy repül az idő, és nem lesz ugyanaz, mint egy évvel ezelőtt.
Mit kell tennünk valójában, hogy hosszabb ideig fiatalok, egészségesek és szépek legyünk? A következő tényezők játszanak vezető szerepet ebben:
• kiegyensúlyozott étrend környezetbarát termékekkel, felesleges kalória nélkül
• az alvás megfelelő időtartama és mélysége
• rendszeres nemi élet
• napi gyakorlatok
• a testhigiéné betartása, folyamatos bőrápolás
• megfelelő pihenés egy mozgalmas nap után
• a rossz szokások elhagyása, a családi nyaralás diverzifikálásának képessége (beleértve a körülmények megváltozását)
London egyik leghíresebb táplálkozási szakértője, Natasha Koret úgy véli, hogy az ifjúság megőrzésének fő tényezője - mind külső, mind belső - az, ahogyan étkezik. Pontosabban: a sav-bázis egyensúly.
Nem hiszed? Vessen egy pillantást Dr. Corrett legfontosabb ügyfelére, Victoria Beckhamre. Már 42 éves.
Amit Dr. Corette javasol?
Amikor a "diétám" fő előnyeiről kérdeznek, azt mondom: a saját kollagén termelésem nő a bőrben, a gyulladásos folyamatok csökkennek vagy eltűnnek. Jobban megtartja a nedvességet, javítja védelmi funkcióját, a ráncok kevésbé érzékelhetővé válnak, és újak nagyon sokáig nem jelennek meg. Ez azt jelenti, hogy nem csak fogyni fog, hanem fiatalabb is lesz.
Általános szabályok Dr. Koret rendszerében:
Dr. Koret táplálkozási rendszerének középpontjában az áll, hogy a termékeket lúgosra és savasra osztják. Annak érdekében, hogy ne essünk túl sok orvosi részletbe, egyszerűen összefoglaljuk: a lúgos a jó, a savas - a rossz.
Ezt számos klinikai vizsgálatban tanulmányozták, bizonyították és tesztelték, amelyeket egyetlen közös következtetés egyesít: az emberi emésztőrendszer optimális pH-egyensúlya 7,4, azaz. lúgos. Az értékeket semlegesnek tekintjük - 5,5, és minden mást, ami alacsonyabb értékkel rendelkezik, savas környezet esetén.
A savasodás jelei:
Amikor "megsavanyítja" testét, szorongást, álmatlanságot tapasztal, a bőre szürke és kiszáradt, ráncokkal borított, gyakran pattanásoktól és pattanásoktól szenved. Súlyosabb esetekben pikkelysömör és ekcéma, hámlás és megmagyarázhatatlan allergiás reakciók (amelyek valójában gyulladásos folyamatok) jelentkeznek. Természetesen konzultálnia kell egy bőrgyógyásszal, gasztroenterológussal és endokrinológussal az egészségromlás és a túlsúly egyéb lehetséges okainak kizárása érdekében, de ha az összes vizsgálati eredmény normális, ellenőrizze étrendjét, de a probléma nem oldódik meg - hallgassa meg a tanácsomat, és állítsa be a sav-bázis egyensúly a menüben "- tanácsolja Dr. Coret.