Veszélyes-e a derék körüli elhízás - Newspaper Life Today
Két hét alatt elérhetjük a lapos hasat
A nőknél 80 cm, a férfiaknál - 94 cm. Ha a derék kerülete meghaladja ezeket az intézkedéseket, akkor lefogynia kell. Miért fontosabb ez egyáltalán a fogyásnál, de egyben nehezebb is - magyarázzák a szakértők.
Íme a válaszok a hasi zsírfelhalmozódással kapcsolatban leggyakrabban feltett kérdésekre:
Milyen egészségügyi kockázatot jelent a növekvő derékkörfogat?
A derék túlzott kerülete a hasi elhízás nagy valószínűségét jelzi. A belső szervek körül felhalmozódó zsírok, ellentétben a szubkután zsírral, metabolikusan sokkal aktívabbak. Ezek a zsírok elsősorban a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázati tényezői. Ezért a nagy has sokkal veszélyesebb, mint bármely más testrész hizlalása. A derék körüli zsír felhalmozódásának oka lehet a test hormonális egyensúlyának zavara. Ezért a menopauza előtti nők gyakran híznak a fenékben és a combokban, a menopauza után pedig - a derék körül. Ez összefügg a hormonokkal. Minél kevesebb az ösztrogén és annál több tesztoszteron, annál aktívabb a zsír felhalmozódása a derék körül. Ugyanez történik a férfiakkal is.
Van-e miért azt mondani, hogy sok férfiban a sör a hibás a gyomorban?
Ez nem teljesen igaz. A has akkor nő, ha a felesleges kalória felhalmozódik, és derék körüli felhalmozódását a hormonális háttér és a genetika határozza meg. És hogy ezek az extra kalóriák miből származnak - a sör chipsszel, a gyorsétterem iránti szenvedélyből vagy a feleség főzési készségéből nem számít. Csak annyit, hogy a sört általában nagy mennyiségben isszák, és önmagában elég magas a kalóriatartalma. Magas kalóriatartalmú termékek kíséretében az eredmény nyilvánvaló.