Vessen egy pillantást az étrendre, amely az egész világon megőrjítette a nőket - szuper gyorsan fogynak, éhezés nélkül!
Ennek a diétának az a kényelme, hogy elfelejtheti a kalóriákat és az egyes órákat, amikor eszik, de be kell tartania a szabályokat.
Ez az étrend csökkentett szénhidrát-bevitel, és a hangsúly a zsírokon és a fehérjéken van.
A svéd étrend a termékeket 3 fő csoportra osztja:
Engedélyezett élelmiszerek:
- Mindenféle hús
- Minden típusú hal és haltermék
- Minden szempontból elkészített tojás
- A föld felett növekvő zöldségek (káposzta, káposzta, brokkoli, olajbogyó, paradicsom, spenót, gomba, saláta, avokádó, paprika)
- Csak nagy zsírtartalmú tejtermékek (joghurt, vaj, tejszín, túró, sajt)