Vesék és húgyúti rendszer BB-Team
Anatómia, funkciók, problémák és megelőzés
2011.11.15-től olvassa el 14 perc alatt.
- Hogyan működik a kiválasztó rendszer?
- Meddig tarthatjuk a vizeletet és milyen veszélyeket jelent ez?
- Milyen veseproblémák lehetnek?
- Az étel mint tényező
- Profilaktikus és gyógyító táplálkozás veseproblémák esetén
- Főzősó - asztalunk ellensége
- Befejezésül egy kis faktológia
Az edzőteremmel folytatott mindennapi életünk során gyakran étrend-kiegészítőket, koncentrált ételeket szedünk, meghatározott étrendet tartunk, megpróbálunk lefogyni vagy hízni. Amit leggyakrabban elfelejtünk és elhanyagolunk, az a kiválasztó rendszer.
Az emberi kiválasztó rendszer 2 veséből, 2 ureterből, hólyagból és húgycsőből áll. A fő kiválasztó szervek azonban a vesék.
Bár a bőr, a vastagbél, a máj, a tüdő, az emlő- és a nyálmirigyek szintén a kiválasztó szervek közé sorolhatók, nem tartoznak a kiválasztó rendszerbe.
Hogyan működik a kiválasztó rendszer?
Testünk felszívja a tápanyagokat és felhasználja azokat testi funkcióinak fenntartásához, és miután az élelmiszerből megszerezte, amire szüksége volt, a salakanyagok a vérben és a vastagbélben maradnak.
A kiválasztó rendszer eltávolítja a vérből a salakanyagokat az ún karbamid. A karbamid a véráramban a vesékbe kerül, amelyek eltávolítják a vérből.
A vesékből a vizelet két vékony csövön/ureteren vagy ureteren/a húgyhólyagon keresztül jut át, ahonnan a húgycsövön keresztül távozik a testből.
Mivel ennek a cikknek nem az a célja, hogy orvosi tanfolyamot folytasson, elmondható, hogy általában a vese olyan szerv, amely révén az anyagcsere végtermékei megszűnnek, és a test belső folyadékkörnyezetének állandósága megszűnik. szabályozott.
Először is a vesék választanak ki vizeletet, amely eltávolítja a szervezetből a fehérje-anyagcsere végtermékeit, idegen anyagokat, kiválasztott felesleges anyagokat stb.
Érdekes tudni, hogy a minimális vizeletmennyiség, amelyet az emberi testnek naponta ki kell választania, körülbelül 400-500 ml, a szokásos mennyiség pedig 1-1,5 liter között van.
Ha ez a mennyiség kisebb, általában a szervezet mérgező anyagokat tart vissza, és vannak egészségügyi problémák.
Fontos megjegyezni, hogy a fehérjét csak akkor szabad kimutatni a vizeletben, ha a vesék károsodnak.
Vannak azonban olyan lehetőségek is, mint a vízvisszatartás és a méreganyagok, például a májprobléma, de a diagnózis orvos feladata.
A veséket endokrin szervként is definiálják, mivel több hormoncsoportot termelnek, amelyek fontosak a test egészének működése szempontjából. Gazdagok a vérellátásban, és különös jelentőséggel bírnak a szervezet alkalmazkodóképességében a különböző fiziológiai állapotokhoz.
A vesék szerepet játszanak a vérnyomás normális fenntartása, a vörösvértestek és mások termelésében fontos hormonok kiválasztásában.
A vese működésének középpontjában három folyamat áll - szűrés, reszorpció és szekréció.
Szűrés
A két emberi vese szűrési felülete körülbelül 1,5-2 négyzetméter.
A szűrés a vese kapilláris hálózatán áthaladó vér szűrésének és az ún. primer vizelet vagy ultraszűrő - átlagosan 120 ml/perc, amelyből normál körülmények között körülbelül 1 ml/perc a végső vizelet ürül.
Felszívás
Az elsődleges és a végső vizelet összetételének összehasonlításakor jelentős különbségek vannak. A vese aktivitás másik két folyamatának - a felszívódás és a szekréció - eredményeként fordulnak elő.
Azt a folyamatot, amelyben az ultraszűrőt reverz felszívódásnak vetik alá, visszaszívásnak nevezzük. Ami valójában történik, az az ultraszűrő visszavezetése a víz, glükóz, aminosavak, sók és más, a test számára szükséges anyagok általános körforgásába.
Kiválasztás
A szekréció viszont olyan folyamat, amelynek során aktívan ürülnek és szekretálódnak olyan anyagok, amelyek keverednek a vizelettel, hogy a testből kiválasztódjanak.
Meddig tarthatjuk a vizeletet és milyen veszélyeket jelent ez?
A hólyag egy üreges, izmos, léggömb alakú szerv, amelynek tározó funkciója van, és a vizeletet addig tartja, amíg ki nem ürül a testből.
Amikor körülbelül 250-300 ml vizelet gyűlik össze a hólyagban, az első késztetések már jelen vannak. Hólyagunk egy ideig képes tartani a vizeletet az erősen kifeszített izmos hüvelyének köszönhetően.
Mivel a vizeletet és a benne található káros anyagokat lehetetlen a hólyag falán keresztül visszaszívni a véráramba, amikor a hólyag nagyon tele van, és falai nem képesek ellenállni a nyomásnak, a nyomás alatt lévő vizelet felemelkedik az uretereken.
A vizelet visszatartása a hólyagban nem teljesen biztonságos, és számos problémához vezet - gyulladásos folyamatok kialakulása a hólyagban, vesefertőzés, a kőképződés fokozott kockázata mind a hólyagban, mind a vesében.
Vesekárosodás esetén a kardiovaszkuláris rendellenességek kockázata valós. Ezért ne kísérletezzen saját kitartásával ebben az irányban, hanem válaszoljon természetes szükségleteire.