Vérszegénység - tünetek, formák, kezelés - V Hírek
A vérszegénység olyan állapot, amelyben a vörösvérsejtek hemoglobin-tartalma elégtelen - írja a lekar.bg. A hemoglobin egy olyan vas-tartalmú pigment a vérben, amely oxigént szállít a tüdőből a sejtekbe és szén-dioxidot a sejtekből a tüdőbe. A vérszegénységben szenvedőket általában sápadtnak tartják, de a mérsékelt vérszegénység nem változtatja meg az arc színét.
TUDTAD, HOGY… Növelheti a savas ételek - például a paradicsomszósz - vaskartalmát, ha egy vas serpenyőben főzi őket. Így az étel vasal dúsul.
A vérszegénység a leggyakoribb vérbetegség, és a legtöbb esetben vashiányhoz társul. A vashiányos vérszegénységet az okozza, hogy a gyors növekedés vagy vérveszteség miatt extra hemoglobinra van szükség. Megfelelő mennyiségű vas nélkül a szervezet nem képes elegendő hemoglobint termelni. A nők menstruációs ciklusuk során elveszítik a vasat, ezért racionális étrendre van szükségük, amelynek magasabb a kémiai elem tartalma, mint a férfiaknál. Néha a vashiányos vérszegénységet az étrend megváltoztatásával kezelik.
Tünetek
A hemoglobinhiánnyal járó vérszegénység fáradtsághoz, tehetetlenséghez és fejfájáshoz vezet. Súlyosabb esetekben a fizikai aktivitás szédülést, légszomjat, mellkasi fájdalmat (angina) és szívdobogást okoz. A vashiányos vérszegénységet a nyelv és a szájzugokban fellépő sebek, száraz, vékony és törékeny körmök, súlyosabb esetekben - fakó bőr jellemzi.
Táplálkozás és vérszegénység
Egyél vasban, mézben és C-vitaminban gazdag ételeket. Ezek közé tartoznak a sötétzöld zöldségek, sajt, tojás, tenger gyümölcsei és hal.