Vércsoportok és táplálkozás - mítoszok és valóság

Egy másik "forradalmi" felfedezés, amelynek alapítója az amerikai orvos és természetgyógyász Peter D'Adamo, hogy az egyén táplálkozása összefügg a vércsoportjának típusával. Utoljára a diétás érzések rajongói izgultak. Az új elmélet szerint a „0” vércsoportú embereknek, akik történelmi fejlődésük során a vadászoktól származtak, húsban gazdag ételre volt szükségük ahhoz, hogy egészségesnek érezzék magukat, és jó fizikai és pszicho-érzelmi kényelemben legyenek. Az "A" vércsoportúak e tendencia megalkotói szerint inkább a vegetáriánus étrend hívei voltak. A „B” vércsoportú emberek a tojást és a tejtermékeket tűrték a legjobban, az „AB” csoportba tartozók pedig - vegyes ételeket fogyasztottak gond nélkül.

A táplálkozás elméletének szerzői a vércsoportok szerint konkrét ajánlásokat kínálnak a súlyszabályozásra és a jó egészségre vonatkozóan. Azt állítják, hogy figyelembe veszik az anyagcsere típusának egyéniségét és a test biológiai reakcióját egy adott ételtípusra. Az elmélet készítői maguk is "újfajta külön étrendként" érzékelik ajánlásaikat. Az egyén számos különféle étel közül választhatott, amelyek hasznosak voltak a vércsoportja szempontjából. A szerzők azt állítják, hogy ajánlásaik nem hajlamosítanak egyik vagy másik tápanyag hiányára.

---