Vélemények arról, hogyan fogytam 7 kilót 8. oldal

Ennek a diétának a segítségével 7 kilogrammot fogytam és elértem az álom kilogrammokat. Ennek az étrendnek az az óriási előnye, hogy mindenki annyit fogyhat, amennyit csak akar

oldal

Készítette Mariana • 2006.01.31., 11:34:49.

Jelenleg szoptatok, de körülbelül 10 kg-ot szeretnék lefogyni. Milyen étrendet folytassak, és szedhetek-e tablettákat vagy kiegészítőket?

Írta Chocheto • 2006.01.19., 20:27:16.

Ez egy jó étrend, de otthon kell lennie a nap bármely szakában, és azoknak, akiknek nincs idejük? Kérjük, adjon nekem egy kis étrendet. Előre is köszönöm

Atlantidából • 2006.01.12., 15:08:50.

Az L-CARNITIN esetében: valóban csak edzéssel lesz hatása, de nem szabad többet inni egy hónapnál. Aztán egy kis pihenés és újra. A probléma nem az, hogy káros, hanem az, hogy már nem működik olyan intenzíven - én teljesítették ezt az információt.

Írta Deni • 2006.01.12., 13:59:13.

Helló! Csak azt mondhatom, hogy egy évvel ezelőtt táplálkozási szakemberhez mentem, Dr. Baykova-hoz. És tapasztalatai alapján megértettem, hogy a fogyáshoz csak meg kell változtatnia az étrendjét. Gyakrabban és kevésbé. Természetesen igen. Úgy gondolja, hogy két napig ugyanazt kell ennie, mert a testének különféle ételekre van szüksége, a második napon pedig kidobja a monoton ételt. Nem tudom, megértettél-e, de adok neked egy példa: ma zöldséges csirkét eszek, és holnap, ha ugyanazt eszem, a testem megszabadul tőle.És ezen az alapelven a legtöbb diéta.

Készítette Gloria • 2006.01.07., 14:17:44.

Lena, köszönöm a tanácsot, jelenleg nincs időm a masszázsokra, mert nagyon elfoglalt vagyok, de 3 hét múlva szabadabb leszek, és elmehetek tornaterembe. A grapefruit juice nagyon jó és akkor szoktam meginni, amikor 3-4 napig nem felejtem el grépfrútot venni egyedül, diéta mellett, ami erősen meg van mondva, mert reggeltől egyedül kávéra, majd vacsorára almára már sikerül hazamennem, és akkor vacsorázok 2 szelet lyutenitsa, vagy 1 kolbász egyelőre hatással van, és nem vagyok nagyon éhes, remélem, annyit fogyhatok, amennyit szeretnék .