Véleményed a módomról Archívum - Fórumok

Szia!
Gratulálok a remek fórumhoz!
Innen olvasok tippeket napló készítéséhez étkezés közben a nap folyamán, és nagyon tetszett az ötlet, úgy döntöttem, hogy megpróbálom.
Az elmúlt 5 napban megírom a diétámat, és nagyon hálás leszek, ha megjegyzést fűz hozzá (néhány tanács, ajánlás, kritika, minden értelemben.) És ha lehetséges, a lehető legdurvább módon mondja el nekem ezt az 5 napot sok kalóriát vettem minden nap (vagy egész héten át, ha kényelmesebb vagy), nagyon hálás és hálás leszek, csak annyit szeretnék hozzáfűzni, hogy ez nem éppen diéta, hanem csokoládé és édesség nélküli étrend, anélkül túl sok kalória, mint pizza, hasábburgonya stb. Általában 2-3 kg-ot szeretnék lefogyni, de azt szeretném, hogy lassan és fokozatosan, nem 1-2 hétig, majd a jo-jo hatás legyen.:)

archívum

vasárnap
reggeli - 10 evőkanál kukoricapehely mézzel (gabonafélékkel) és friss tejjel
ebéd - 2 pirított szelet + csésze tea 1 liter mézzel
köztes - banán (kicsi)
vacsora - 1 főtt tojás, 1 evőkanál kenyér vajjal és sós + 1 csésze kefir

hétfő
reggeli - 6 leves, hamis kék müzli a fészekben + friss tej