Vélemény a Lisa Marie BB-Team fórum 30 napos valós idejű kihívás programjáról

Tudna véleményt mondani erről a programról: Lisa Marie, a BodyRock.tv 30 Day I Real Time Challenge programja,
http://www.bodyrock.tv/2013/11/04/30-day-real-time-challenge-30/

lisa

A program elég rendesnek tűnik. De ehhez sok készülékre is szükség van, ami ha még nincs, akkor gondot okoz.

Természetesen kérdés, hogy mik a céljaid? És milyen kiinduló helyzetből indul ki.

Mindent készüléknek választottam, bár néhány alternatívát. Célom a bőr alatti zsír tisztítása. Jelenleg ez a program vonzza az érdeklődésemet a legjobban. Én kezdtem. Eddig rengeteg edzéssel próbálkoztam, és nem mondanám, hogy kezdő vagyok. Csak több kalóriát szeretnék elégetni, és véleményre volt szükségem arról, hogy elég dinamikus-e a zsírégetéshez.:)

A program meglehetősen dinamikus hatású és optimális lesz, és ha reggel citrusféléket fogyaszt, például 1 facsart vagy egész grapefruitot, akkor ez a fajta edzés is sok fehérjét igényel