Vegetarianizmus és terhesség BG-Mamma
Nem én nem hiszem. főleg ne győződj meg arról, hogy húst kell enni. Ez attól is függ, hogy miért nem eszik - ideológiai, egészséges. Ami most jó neked, jó lesz a babádnak, még terhesség alatt is. Ha eddig felelősségteljesen étkezik, csak ugyanúgy folytassa, de jobban átgondolva, hogy milyen összetevőket és mennyit vegyen be, vitaminokat, ásványi anyagokat stb. tojás a vit. E ilyen, tudod. Nézd meg, hogy vegán vagy-e, sokkal több időt kell fordítanod a napi étkezésre.
Alacsony hemoglobinszintem 137-re emelkedett, amint abbahagytam a húsevést. Nem hiszem, hogy hiányozna, ha teherbe esnék. De halat eszek, vagy ilyesmi. tengeri állatok néha.
talán némi késéssel bekapcsolódom!
ha megpróbálhat segíteni néhány anyának.
15 éve vegetáriánus vagyok, és azt mondanám, hogy ez mindenképpen jól működik számomra - segít ellenállni a munkám hihetetlen stresszének, és úgy gondolom, hogy néhány évet elveszít a fajtámból.
Tehát amikor elmentem az első konzultációmra, az orvosom nagyon megijesztett, hogy minden vegetáriánus vérszegénységet kap, hogy a csecsemők kicsiek születnek stb...
Igen, de nem! Most vagyok a nyolcadik hónapban, és az a kíváncsiság, hogy a húsvét előtti utolsó teszten 121-es kezdetén 118-ról még a hemoglobint is emelem! Arról nem is beszélve, hogy a baba korának megfelelően nagyobbnak tűnik, és rettenetesen rugdosó.
! Mindent megeszek, amihez kedve van, nem hiányozva a salátákból, és ügyelek arra, hogy az étlapom rendszeresen tartalmazzon joghurtot, tojást (heti 3-5), sajtot, babot (a lencse különösen vasban gazdag) és hetente egyszer halat. Ohh és nem édesítek édességet Eddig körülbelül 10 kg-ot híztam.
Ilyen dolgok - szerintem minden, ami miatt anya jól érzi magát és jól érzi magát a csecsemő iránt!
Könnyű terhesség és egészséges csecsemők!
Nem tehetek róla, de nem veszek részt.
A férjemmel mindketten vegetáriánusok vagyunk (ő 12, én 7). Jelenleg babával próbálkozunk, és nem áll szándékunkban húst enni.
Nincs saját tapasztalatom terhes nőként és anyaként, de több barátságos családunk van (kis és nagy) gyermekekkel, és meg tudom osztani, hogy nem voltak velük problémák.