Vasban gazdag ételek a vérszegénység leküzdésére (galéria)

Melyek a fontos ásvány leggazdagabb forrásai

gazdag

Képtár

A vérszegénység olyan állapot, amely leggyakrabban a nőket érinti. Megjelenésének okai különbözőek. Összekapcsolódhatnak a gyomor-bél traktus problémáival, amelyek a vas és más fontos ásványi anyagok felszívódásának csökkenéséhez vezetnek az ételből. A vérszegénység oka lehet a súlyos menstruáció, fokozott vérveszteséggel. A lehetséges okok között szerepel a helytelen étrend, a vasban gazdag ételek hiánya.

A vér vashiánya bonyolítja a hemoglobin fehérje szintézisének folyamatát, amely közvetlenül részt vesz az oxigén szállításában a vérben.