Varázsdiéta (tojás, kefir, káposzta, sárgarépa); Diétás és egészséges táplálkozás

Varázsdiéta (tojás, kefir, káposzta, sárgarépa)

A mágikus étrend fő összetevője a tojás, amelyet egy héten keresztül minden nap meg kell enni. Alacsony kalóriatartalmú, magas fehérjetartalmú tojást tartanak diétás terméknek.

A mágikus étrend lényege:

tojás

A varázsdiéta hét napja alatt akár 7 kilót is leadhat, ez elég éles fogyás, ezért hallgatnia kell a testére, ha gyengeséget, szédülést vagy egyéb betegségeket tapasztal, azonnal abba kell hagynia a diétát.

A diéta alatt ajánlott legfeljebb két liter tiszta vagy ásványvizet inni.
A diéta rossz, a diéta szigorú, kitartást és akaraterőt igényel. Az eredmény három nap múlva lesz észrevehető, de ha a diéta leállítása után nem csökkenti a hétköznapi ételek kalóriatartalmát, a varázslatosan elpárolgott fontok gyorsan visszatérnek.

Reggeli menü:

Egy csésze kávé cukor és tej nélkül;