Vanya Kostova diétájának köszönhetően újnak érzem magam, ajánlom neked is

Az énekes énekesnő, az 57 éves Vanya Kostova a gyors fogyás csillapíthatatlan vágyáról is ismert. Kétségtelen, hogy az énekes számára elengedhetetlen, hogy nemcsak magával ragadó hangja legyen, hanem vonzó alakja is. De nemcsak esztétikai, hanem egészségügyi szempontok is rendkívül hatékony étrendre ösztönzik, amelyen keresztül egy hét alatt 5 kg-ot fogy le! A diéta lényege egy külön menü összeállítása, és a hét minden napján csak ugyanazokat a dolgokat eszi.

Az első napon csak gyümölcsöt fogyasszon, a banánt nem számítva. Jobban szereti a görögdinnyét, és a mérleg azt mutatja, hogy a testsúlyából 1 kg eltűnt…

A második napon zöldségre vált - pörkölt, főtt, párolt, nyers ... A kukoricát és a babot azonban kizárja, a burgonyát azonban nem.

A harmadik napon gyümölcsök és zöldségek jelennek meg az asztalon, de ne egyék együtt - reggelinél ajánlott csak gyümölcsöt fogyasztani, ebédnél és vacsoránál pedig a zöldségekre kell összpontosítani (a burgonya legyen ebédidőben).

---