A csillagok 12 titka és étrendje

Tudta, hogy a hírességek diétát is követnek, hogy lefogyjanak, és vigyázzanak a kísértésekre.

titka

Tudta, hogy a hírességek diétát is követnek, hogy lefogyjanak, és vigyázzanak a kísértésekre. Bármennyire is irigyli őket a megjelenésükért, hidd el, ilyen karcsú sziluettjeid lehetnek, és csak a titkaikat ismered. 12 étrendet tárunk fel 12 hollywoodi ikon tökéletes megjelenése érdekében. És nem is kell mindet egyszerre bekerülnie a menetrendjébe, elegendő megtalálni azt, amely harmóniában érzi magát:

Sharon Stone - a glikémiás index a titokban és az étrendben rejlik a jó alak érdekében. Ebben az étrendben kerülik a magas értékű termékeket, és alacsony értékeket rendszeresen fogyasztanak. Az étrendnek kiegyensúlyozottnak kell lennie, és tartalmaznia kell zöldségeket és gyümölcsöket, valamint fehérjét és gabonaféléket.

Gwyneth Paltrow "orotorexiában" szenved, más néven egészséges táplálkozási mániában. Fogyókúrás étrendje csak organikus, tiszta és finomítatlan ételeket tartalmaz.

Jennifer Aniston - hangsúlyozza a toxin- és zsírtisztítókat. Ilyen a frissen facsart citromlé reggel, éhgyomorra. A méregtelenítés a titka.