Vanessa Williams naponta ötször eszik
Vanessa Williams modell, énekes, színésznő és zeneszerző, aki az első afro-amerikai lett, amelyet 1984-ben koronázták meg Miss America-ként. A 46 éves szépség elnyerte a Grammy, az Emmy és még sok más jelölést.
Bár 46 éves és négy gyermek édesanyja, Vanessa Williams, az "Ugly Betty" sztárja hibátlanul néz ki. A tökéletes alak titka benne van adagkontroll és alacsony szénhidráttartalmú ételek fogyasztása.
A fitneszprogram, amelyből a "Táncolj velem" színésznő ilyen szexi lenni ebben a korban áll súlyemelés hetente kétszer és háromszor kardió edzés. De az erőnléti edzés mellett Vanessa erősen ajánlja a jógát és a latin táncot, különösen a salsa-t.