Vanessa Atanasova És az emberek a Trud pilonon táncolnak
Paul táncának semmi köze a szórakozóhelyekhez és a sztriptízhez, az edző hajthatatlan
3 éve gyakorolja a légművészetet (rúdtánc és karika). Franciaországba látogatva ismerkedett meg ezzel a sporttal. Az edzőterembe csak 15 éves korában lépett be először. Vanessa Atanasova másfél éve tanítja a nemi táncot, és nagyon reméli, hogy hozzájárulhat e sport fejlődéséhez.
nemcsak nagyszerű sport, hanem művészet is
Ő mondja. - Egyedülálló módon ötvözi az akrobatikát és a táncot, az erőt, a rugalmasságot és a kegyelmet, amely az első edzéstől kezdve beleszeret. A rúdtánccal változatosabbá teheti edzésprogramját, és biztosan szórakozni fog, amikor kirakod és felfedezed ennek a táncnak a szépségét. ”
Nem kell sok előkészület. A fizikai erő edzéssel halmozódik fel. Összetett terhelést jelentenek az egész testre, minden izomcsoportra. Különösen intenzív a felső derék, a törzs és a hasizmok izomterhelése, de a bemelegítő gyakorlatokat sem szabad lebecsülni. Az edzés utáni kötelező nyújtás felgyorsítja az izmok helyreállítását.
Eddig Vanessa nem találkozott senkivel, akinek nem lehet sikere ebben a sportban, ameddig csak akarja.
Mindenki más ütemben halad
vannak erősségei és gyengeségei, de kitartással és vágyakozással sokat lehet elérni. Tanításkor a munkaterhelést mindegyik egyéni képességeihez igazítja. Nem hiszi, hogy a súly az emberi képességeket meghatározó vezető tényező.