Van-e probléma az emésztéssel szénhidrátos hús fogyasztásakor BB-Team fórum
Helló:) ma megnéztem egy műsort, amelyben sok hülyeséget beszéltek a „megfelelő táplálkozásról”, de egy dolgot elmondtak, ami nagyon érdekes lett számomra, hogy van-e egy csepp igazság, vagy olyan, mint a többi, amit mondtak. Azt mondták, hogy káros a hús + szénhidrát fogyasztása? Mivel a szénhidrát kinyitotta a beleket, és minden egy helyre esett, és ott a hús nem tudott lebomlani és rothadni. Van ebben egy csepp igazság, vagy csak valami vidéki "fitneszguru" újabb hülyesége
Ezt a témát a Кольо Пияндето szerkesztette: 13.11.13, 11:53.
Külön evésnek hívják, és ez egyfajta "mindent megpróbáltam, kivéve a helyes étkezést és az edzést, és semmi sem történik".
mondta Jobko 13.11.14-én, 12: 07-kor:
Külön evésnek hívják, és ez egyfajta "mindent megpróbáltam, kivéve a helyes étkezést és az edzést, és semmi sem történik".
Mi a baj a külön étrenddel? Az esetek 95% -ában működik.
Más kérdés, hogyan magyarázták.
Tehát a szén egy helyre esett, a hús pedig egy másik helyre?
Mindig arra gondolok, hogy minden egy helyen megy.
Más kérdés, hogy jó észrevételeim voltak az úgynevezett külön diétával kapcsolatban, de személy szerint másképp osztanám meg a makrotápanyagokat magam számára.
mondta Margarita Maneva 13.11.04-én, 12:11-kor:
mondta Jobko 13.11.14-én, 12: 07-kor:
Külön evésnek hívják, és ez egyfajta "mindent megpróbáltam, kivéve a helyes étkezést és az edzést, és semmi sem történik".
Mi a baj a külön étrenddel? Az esetek 95% -ában működik.
Más kérdés, hogyan magyarázták.
Működik, de más okból. "Egyél annyit ezekből az n-ételekből, amennyit csak akarsz, és fogyj" szintén "működik".
mondta Jobko 13.11.14-én, 12:20-kor:
mondta Margarita Maneva 13.11.04-én, 12:11-kor:
mondta Jobko 13.11.14-én, 12: 07-kor:
Külön evésnek hívják, és ez egyfajta "mindent megpróbáltam, kivéve a helyes étkezést és az edzést, és semmi sem történik".
Mi a baj a külön étrenddel? Az esetek 95% -ában működik.
Más kérdés, hogyan magyarázták.
Működik, de más okból. "Egyél annyit ezekből az ételekből, amennyit csak akar, és fogyjon" szintén "működik".
Nem adtam okot, csak működik.;)
mondta Margarita Maneva 13.11.04-én, 12:31:
mondta Jobko 13.11.14-én, 12:20-kor:
mondta Margarita Maneva 13.11.04-én, 12:11-kor:
mondta Jobko 13.11.14-én, 12: 07-kor:
Külön evésnek hívják, és ez egyfajta "mindent megpróbáltam, kivéve a helyes étkezést és az edzést, és semmi sem történik".
Mi a baj a külön étrenddel? Az esetek 95% -ában működik.
Más kérdés, hogyan magyarázták.
Működik, de más okból. "Egyél annyit ezekből az n-ételekből, amennyit csak akarsz, és fogyj" szintén "működik".
Nem adtam okot, csak működik.;)
Ha szellemesnek fogjuk tenni magunkat - ebben az esetben a rezsim nevet kap, és ez egy "külön" diéta, és annak oka, hogy miért működik, különbözik attól a ténytől, hogy külön. Világosabban fejeztem ki magam?
A témában - ugyanarra a helyre mennek, de előtte különbözőekre bomlanak. Ez nincs hatással a felszívódásra, ezért az anyagcserére és a testsúlyra. .És nem káros.
A beszámolót Jobko szerkesztette: 2013.04.11. 12:40.
mondta Jobko 13.11.14-én, 12:39:
A témában - ugyanarra a helyre mennek, de előtte különbözőekre bomlanak.
Az étel a szájtól a gyomorig egy helyen megy, onnan különbözőekre bomlanak, a kérdés az, hogy könnyebb-e a testnek, vagy ha külön rakja őket a gyomorba (makrotápanyagok), vagy nem számít.
Magam is észrevettem, hogy a fehérjeszén jobban működik nálam, mint például a zsírszén.
Ha nem tévedek, akkor idézi M. Georgievet, aki azt állítja, hogy ha szénhidrát és hús keveréke van, az étel gyorsabban megy a vékonybélbe, és ott a hús rothad, mert nem gyomornedv készíti el, ill. emésztett stb.
Van némi logika, mert a húsnak körülbelül 4-5 órára van szüksége (ha nem tévedek) a gyomorban, különben valóban nem szívódik fel a vékonybélben. A szénhidrátoknak pedig aligha kell a gyomorban maradniuk, mert a szájban amilázzal öntözik őket, és a bélben közvetlenül lebonthatók.