Van-e alternatíva néhány antidepresszánsnak
Még ma is sokan úgy vélik, hogy a depressziót az agy kémiai egyensúlyhiánya okozza. Ezt az elméletet a gyógyszergyárak és a pszichiáterek széles körben népszerűsítik. Számos marketing technika és a modern reklámformák segítségével az antidepresszánsok értékesítése folyamatosan exponenciálisan növekszik világszerte. A Psychology Today 2017. szeptemberi cikkében világossá vált, hogy az 1960-as és 1970-es évek amerikai pszichiátereit képezték ki a freudi pszichoanalízis fénykorában. Úgy vélték, hogy a pszichiátriai betegségek biokémiai elméletei legjobb esetben is túl egyszerűek az ilyen összetett pszichológiai jelenségekhez. Az 1980-as évek végén megjelent a Prozac antidepresszáns, és nagyszabású kampány indult az eladások népszerűsítése és növelése érdekében. Ugyanakkor más tudományos vizsgálatok kimutatták, hogy ha enyhe vagy közepes depresszióban összehasonlítjuk az antidepresszánsok hatását a placebóval, a hatás majdnem ugyanaz. Másrészt a vényköteles gyógyszerek jelentős mellékhatások kockázatával járnak.
A depressziót számos biológiai, sőt környezeti tényező is okozhatja mint például az agy hibás szabályozási hangulata, genetikai hajlam, súlyos stressz, bizonyos gyógyszerek szedése, életmódbeli változások, álmatlanság, az élelmiszer és a víz különböző peszticidekkel és nehézfémekkel való szennyeződése, diéta, mesterséges élelmiszer-adalékanyagok, amelyek E néven ismertek, vitaminok és ásványi anyagok hiánya stb.
A Mercola 2018. januári átfogó cikkében a fent említett Prozac mellett a Zoloft (Sertraline) gyógyszert veszik figyelembe, amelyet a televízió a következőképpen hirdet:
Bár az okok nem ismertek, a depresszió összefüggésben lehet az agy idegsejtjei közötti természetes vegyi anyagok egyensúlyhiányával. A Zoloft ezen egyensúlyhiány orvoslásán dolgozik.
Valaha azt gondolták, hogy a szerotonin hormon alacsony szintje depresszióhoz vezet.
- A Harvard Medical School 2017. áprilisi átfogó cikke feltár néhány olyan tényezőt, amely befolyásolja a depressziót:
- Az agy bizonyos részein fellépő rendellenességek (amygdala, thalamus, ammónia szarv),
- Az egyes idegsejtek közötti hatástalan kommunikáció
- Genetikai tényezők
- Vérmérséklet
- Stresszes helyzetek
- Korai gyermekkori veszteségek és sérülések
- Szezonális rendellenességek, például őszi szomorúság és depresszió
- Orvosi problémák, beleértve a B12-vitamin hiányát (link)
- Bizonyos gyógyszerek, beleértve az antibiotikumokat, a vérnyomásmérőket, a hormonokat, a népszerű nyugtatókat, mint a Diazepam és még sokan mások.
Másrészt, amikor a depresszióban szenvedők meg vannak győződve arról, hogy állapotuk az agy kémiai egyensúlyhiányának eredménye, kötelességüknek érzik, hogy életük végéig szedjék az előírt gyógyszereket. Úgy vélik, hogy nem képesek egyedül kezelni negatív hangulatukat, és elutasítják a pszichoterápiát és más alternatív holisztikus módszereket, például a TES-t. Már írtunk róla Martina Ivanova vagy a többség körében más néven "választott Marty" néven Bulgáriában az egyik legnépszerűbb szerző és előadó a személyes és szellemi fejlődés, az önismeret és az önsegítés témakörében. Hosszú ideje személyes fejlesztési tanácsadó és holisztikus terapeuta.
Az energiapszichológia bevált technikái segíthetnek bennünket: idegesség, szorongás, félelem, alacsony önértékelés, pánikrohamok, allergia, fóbiák, betegségek és krónikus fájdalom, krónikus és végzetes betegségek, motivációhiány, depresszió, bánat, veszteség és traumatikus események, szabotázs és korlátozó hiedelmek, hiányosságok az önbizalom, a partnerek közötti kapcsolat problémája, a család, az élet nehézségeit "lehetetlen" megoldani stb.
Egy 2014-es tanulmány azt mutatja, hogy amikor az emberek meg vannak győződve arról, hogy a depresszió az agy kémiai egyensúlyhiányának eredménye, pesszimistábbak a felépülésük prognózisával kapcsolatban. Ezenkívül bűnösnek és szégyennek érzik állapotukat. Ez még nehezebbé teszi a negatív gondolatok leküzdését, amelyek az enyhe szomorúságtól és melankóliától a gondolatokig és a sikeres öngyilkossági kísérletekig fokozódhatnak.
Nézzük meg a bulgáriai helyzetet.
Kutatása Reneta Boriszova a Várnai Műszaki Egyetem Társadalom- és Jogtudományi Tanszékéről (letölthető innen Power Point előadásként) Depresszió és depressziós állapotok fiataloknál Bulgáriában. Íme néhány kérdés és válasz, amelyek elgondolkodtatóak.
Arra a kérdésre, hogy "Milyen gyakran esik olyan állapotokba, amelyekben depressziósnak, apatikusnak és teljesen rosszul érzi magát?" - 43% válaszol: Évente többször.
- Szerinted mi okozza leggyakrabban ezeket a feltételeket? 87% válaszol: A mindennapi élet dinamikája és viszontagságai.
"Fordulna szakemberhez ilyen probléma miatt?" - 67% csak akkor válaszol, ha ez nagyon súlyos.
A dnes.bg címen megjelent publikáció szerint A 18 éves és idősebb bolgárok 8% -a szenved depressziós tünetek különböző formáiban, mutatja az Eurostat elemzését a depresszió megnyilvánulásairól az EU országaiban 2015-ben. Hazánkban nem hivatalos adatok szerint kb 1 millió bolgár a depresszió különféle formáiban szenvednek.