Valószínűleg túl gyakran fürdesz mikrobiomod egészsége érdekében
Bemutatunk egy cikket a "Bulgarian Science" 98. számából.
Fürdött ma reggel? Igazán? Szar.
A következő sorok elolvasása után valószínűleg furcsán fogja érezni magát.
A rendszeres zuhany - vagyis a fontos bőrolajok és mikroorganizmusok durva, forrázó törlése a bőrön - rossz hatással van a test egészségére, illatára és az élet egyensúlyára.
Ez egy összetett téma, mert nincs elég példa a kutatásra, hogy pontosan meg lehessen mondani, milyen gyakran jó fürdeni vagy milyen módszerekkel. A "Milyen gyakran kell fürdeni?" Kérdésre egyértelmű válasz egyszerűen nem jelenik meg a rendelkezésre álló kutatásban.
A létező testek bizonyítékként szolgálnak arra utalva, hogy samponos életünk számos más tényezővel együtt károsítja azt a komplex rendszert, amelyet a tudomány még nem teljesen ért: az emberi mikrobiomot.
A túl gyakori fürdés károsíthatja a bőrt vagy akár a test működését.
A mikrobiom baktériumok, archeák, vírusok és más mikrobák közössége, amelyek testünkben és testünkön élnek. Tudjuk, hogy ezek a kis idegen lények nagyon fontosak az egészségünk szempontjából. Nélkülük az immunrendszer, az emésztőrendszer és még a szív is elveszítené bizonyos funkcióit, vagy teljesen leállna.
Talán ésszerű lenne úgy tekinteni a mikrobiomra, mint egy párhuzamos és egymást kiegészítő szervrendszerre, amelyet a nedves szövet nagyobb formációiba szőttek, amelyek általában az emberi test gépezetét alkotják.
De a kutatók szerint a tudományban ismertek csak egy kis részét kínálják a mikrobiomák által játszott szerep összképének. A probléma része, hogy kevés kísérletet tesznek koncentrált erőfeszítésekre a téma kutatásának finanszírozására olyan támogatási struktúrákkal, amelyek más, szűkebb szakterületeken silózzák a mikrobióm kutatást. Az eredmény az, hogy a tudósok számára nehéz a koordinált, multidiszciplináris kutatás elvégzése.
Hatásos közvetett bizonyíték van arra, hogy a fürdés károsítja a bőr mikrobiomját, ami viszont károsítja az egészségét.
Nyilvánvaló, hogy az urbanizált és sterilizált (nagyjából nyugati) élet kevésbé összetett és egészséges mikrobiommal rendelkezik az emberek számára.
Az amazóniai Yanomami falu lakosainak tanulmánya, akiknek "nem volt dokumentált korábbi kapcsolatuk a nyugatiakkal", azt találták, hogy a bőr, a száj és az ürülék baktériumokban a leggazdagabb, mint bármely más, eddig vizsgált emberi populáció - beleértve az antibiotikumokkal szemben rezisztens fajokat, bár nem voltak kitéve olyanoknak.