Válasszuk a salátánkat fogyásért Fogyás

válasszuk
Hogyan lehet jól választani, ha a fogyáshoz szükséges sokféle saláta egyikét megvásároljuk? Melyek az előnyei és hátrányai? Valamikor könnyű volt salátát választani - csak kétféle saláta és egy retek volt a piacon, de ma már sokkal bonyolultabb. Milyen salátának milyen tulajdonságai vannak és milyen étrend alkalmas, most megtudjuk.

ICEBERG
A saláta sajátossága gyengéd frissessége és könnyedsége. Kb. Egy hónapig tárolható hűtőszekrényben. Ezenkívül az ICEBERG alkalmas étrendi táplálkozásra még érzékeny gyomorral rendelkező emberek számára is.

GYÖNYÖREN KIS
Ezt a salátát nem szabad és nem is lehet műanyag zacskóban tárolni. A tárolás legjobb módja vastag papírba csomagolás.
Fehérje, kalcium és folsav kombinációja teszi a salátát ideálisnak a terhes nők étrendjéhez. De a szakértők azt tanácsolják - a legjobb, ha majonéz vagy tejföl helyett növényi olajjal ízesítjük. Így a folsav hatékonyabban és gyorsabban szívódik fel.