Válassz diétát a fogyáshoz az állatövednek megfelelően - így tehetsz!
Annak érdekében, hogy a választott étrend valóban láthatóan befolyásolja a fogyást, érdemes figyelembe venni a születési dátummal.
Diéta fogyás és állatöv jelek
Fogyni próbál, de a választott étrend rendkívül szigorú betartása ellenére kudarcot vall? Ez azt jelenti, hogy egyszerűen nem találkozott olyan fogyókúrával, amely a csillagjegyének felel meg a fogyás érdekében. Kiderült, hogy az étrend programjának kiválasztásakor (akár hosszú ideig, akár 1-2 kg gyors fogyás esetén) a születési idő is számít. Itt vannak a legjobb étrendek minden asztrális jelre.
Kos
Fogyókúra étrend Kos számára
Ennek az állatövnek a képviselői harciasak és erősek, közvetlenek a kapcsolatokban és a szavakban. A hosszú és lassú étrend minden bizonnyal idegessé teszi őket, és, mint tudjuk, a mentális egyensúly rendkívül fontos, ha eredményeket akarunk elérni, függetlenül a csillagjegytől vagy a rendszertől. Ezért a Kos számára a legalkalmasabbak a gyors, néha nagyon drasztikus étrendek. Természetesen mindaddig, amíg nem veszélyeztetik az egészséget! Ezt a lehetőséget sok hollywoodi sztár követi. Amikor gyorsan fogyniuk kell, ideiglenesen eltávolítanak minden állati terméket az étlapjukról, és úgy étkeznek, mint a vegánok.
Bika
Paleo diéta a Bika számára
A Bika jegyében születettek pontosan az ellenkező oldalon vannak (Koshoz képest). Az élelmiszerek bármilyen korlátozása ráncolja a homlokát és ideges lesz. És nincs rosszabb, mint egy ideges és éhes Bika. Ha Ön ennek az állatövnek a képviselője, akkor a legjobb, ha nem bajlódik olyan nehéz diétákkal, amelyek nélkülöznek, vagy szigorú szabályokat és menüket igényelnek. Tökéletes választás ehhez az állatövhez a paleodiet. Ennek a kezelésnek az elgondolása (hússal, halzal, zöldségekkel és gyümölcsökkel, de gabonafélék és tejtermékek nélkül) olyan étkezés, mint a barlanglakók, akik a tudósok szerint kevésbé hajlamosak a szív- és érrendszeri betegségekre, az elhízásra és a rákra.
Ikrek
Az Ikrek szeret egyszerre több dolgot csinálni, szabadon mozogni, gyorsan cselekedni. És ez mind sikerrel jár. Azért születtek, hogy zsonglőrködjenek az idejükben. Nem szeretik, hogy valami késleltesse őket, és ez teljes mértékben érvényes az általuk választott étrendre. Minél gyorsabban működik az étrendjük, annál biztosabb, hogy a legvégéig kitartanak. Az is fontos, hogy könnyed legyünk, mert az Ikrek nem szeret bizonyos határokon belül lenni. Mindezeket a feltételeket nem egy meghatározott étrend, hanem az úgynevezett 3 órás étkezés teljesíti. Ez azt jelenti: első reggeli, 3 óra második reggeli után, majd ebéd, délutáni reggeli és vacsora. Összesen 5 étkezés, amelyek egyike sem haladhatja meg a 400 kalóriát.
Rák
Testsúlycsökkentő étrend rák ellen - méregtelenítő tea
Általánosságban a rák kecses típus, és ritkán van szüksége diétára. De rendkívül kritikus a testével szemben, és a legkisebb eltérés is irritálja és azonnali cselekvésre készteti. Ez egyrészt nagyon jó, mert ily módon nincs veszély a kikapcsolódásra és a nagyobb súlygyarapodásra, amit nehezebb elveszíteni. De azt kockáztatja, hogy túl pedáns lesz és megbotlik az étkezési rendellenességekben, amelyek már veszélyesek az egészségre. Az ideális választás a méregtelenítő napok, amelyek segítenek a testnek megszabadulni a felhalmozódott méreganyagoktól, de a felesleget is kitisztítják a sziluettből. Az igényektől függően 24, 48 vagy 72 óra alatt elvégezhetők.
Oroszlán
Amióta csak emlékszik, Leo mindig betartott egy bizonyos étrendet. Még akkor is, ha elérte a tökéletes formát, mégis talál egy kis tökéletlenséget magában, ezért fog diétázni. Az étkezési rendellenességek zónájába esés veszélye azonban nincs. Ennek az állatövnek a képviselői túlságosan értékelik a jó ételeket ahhoz, hogy ilyen kimerültségnek lehessen kitéve. Étrendjüknek elég gazdagnak és változatosnak kell lennie, hogy ne érezze éhségét vagy unalmát. Tehát minden bizonnyal szigorúan követni fogják. Nem támogatják a felesleges áldozatokat, ezért nem jó drasztikusnak lenni. A ketogén jó megoldás. Ez egy olyan alacsony szénhidráttartalmú étrend, amelyben a fehérjetartalmú ételek túlsúlyban vannak, és a test ketózisba megy (zsírlerakódások közvetlen égetése).