Valaki káposztalevest készít velem. Page 30 BG-Mamma
Lányok, boldog vagyok tegnap óta (dicsekedni, hogy életemben egyszer diétáztam, és ez a hold, és csak egy nap van).
Tegnap ettem 2 levest, 2 almát, egy fél kivi, fél gránátalma, 1 narancs és néhány mandarin. És ami a legfontosabb: 3 liter vizet ittam, de nem erőltettem, szomjas voltam.
Tegnap este egyszerre azt hittem, hogy nem fogok kitartani, és szomjas leszek valamire, de sikerült. Ezúttal nagyon ihletett.
Dicsekedj, kérlek, nagyon örülök, ha pozitív véleményeket olvasok (erről is kezdtem) Nincs skálám vagy centiméterem (nem vagyok Bulgáriában, és ezért nem, hogy nem tudnék vásárolni. Hihihi)
Üdv tőlem. 2 napos szünet után ma az 1. napom. Olyan jó vagyok. Nem kell aggódnom, hogy mit eszek - diétázom. Egyéb - nem .
Ma van az utolsó napom, a reggeli skála 61,5-et mutatott, Hurrá !, Egyre közelebb kerülök az ötöshöz, remélem, nem szédülök meg és nem hibázok ma. Japán csoda, ez visszatarthatja őket.
Sok sikert mindenkinek, aki folytatja, december hiányozhat, de január ismét !
Friss Gale, gratulálok! Szeretem azokat a pillanatokat, amikor teljesítettem a céljaimat. Különösen a fogyáshoz, ami nekem a legnehezebb!
Kívánom, hogy ne hozza vissza a súlyát. És töltsön nagyszerű nyaralást azokkal az emberekkel, akiket szeret.
A kudarcok közé tartozom. Péntek óta nem állok le az evéssel. De mától kezdem újra. Leves és rizs készítésére gondolok.
Jó napot mindenkinek.
Köszönjük, hogy ilyen eredményeket adott neked.
hiba, tavaly augusztusban 75-76 kg-ról kezdtem, majdnem fél évet fogytam, tehát átlagosan kb. egy évig 14-15 kg.
Szerintem a japán csoda finomabb, mert sót és egy kis olívaolajat teszek a tojásra és a salátákra, és főleg káposzta után használom, de a káposzta № 1. Ebből a szempontból nekem könnyebb a japán, de ha elkészítettem só nélkül nekem nehezebb lett volna.