Vajon a stressz meghíz minket? Itt van az igazság!

Manapság a mindennapi élet rendkívül gyors iramú, és talán az az érzés, hogy mindent képes kezelni és jól kezelni az életét. Van azonban egy komoly oka annak, hogy időt szánjon magára - ha megszakítások nélkül több hónapon át stressz éri, az növeli az elhízás kockázatát - írja a Health.com a londoni University College tudósaira hivatkozva.

meghíz

Új tanulmányuk hajtincseket használ a kortizol stressz hormon szintjének mérésére az emberi testben. A hajminták pontosabb adatokat szolgáltatnak a hormonszintekről, mint más típusú minták - állítják a tanulmány szerzői. Forrás: Thinkstock/Guliver A vizsgálat céljából négy év alatt több mint 2500 férfi és nő szálát gyűjtötték össze, és elemezték a kortizol jelenlétét. Ezenkívül a kutatók idővel rögzítették a résztvevők súlyát, testtömeg-indexét és derékméretét. Világos összefüggés volt a stressz és az elhízás között: azoknak az embereknek, akiknek a hajukban magasabb volt a kortizol szintje, nagyobb fizikai intézkedések is voltak. Azoknál az embereknél, akiket testsúly-indexük (30 vagy annál magasabb) vagy derékkörfogatuk (férfiaknál 102 cm felett, nőknél 88 cm felett) túlsúlyosnak minősítettek, a kortizol szintje különösen magas volt.