Üzleti étrend - gyógyüdülő

üzleti
A diétában szereplő összes ételt gyorsan és egyszerűen elkészítik. Az üzleti étrendet 7 napig alkalmazzák.

Reggeli
(válassza az egyik lehetőséget)

1. Pirított szelet kenyér sült paradicsommal, egy evőkanál túró;

2. Banánszendvics: két szelet kenyér lisztből, fél banán darab, egy teáskanál méz, 1 evőkanál joghurt.

Ebéd
(válassza az egyik lehetőséget)

1. 150 g saláta, 1 alma vagy narancs, szendvics a következő töltelékek egyikével:
- 50 g hideg csirke (bőr nélkül), 2 szeletelt savanyúság.
- 25 g sajt, egy evőkanál majonéz.