Útleírás az Activia Active-Diet programmal és pihenés

2011. június 8., szerda.

Aktív étrend és pihenés

Aktív étrend és pihenés Képzeld el, hogy a következő 15 napban nagy nyaralást tervezel a strandra. Minden barátod vett egy csodálatos fürdőruhát, és alig várja, hogy megmutassa. És szörnyen érzed magad, mert tudod, hogy az elmúlt napokban túlevett. Ismeri azt a valódi okot is, amiért a ruhák nem illenek hozzád - súlyproblémája van! Nyugi, szerencsére van mód arra, hogy elveszítse ezeket a felesleges kilókat, a 10 napos Aktív étrendnek köszönhetően. Ebben a cikkben megtakarítjuk Önnek a bajt, ha megmutatjuk, mennyire könnyű 10 nap alatt lefogyni 5 kilót.

Sok diéta és sokféle tipp a diéták követéséhez. Ezen étrendek többsége azonban túl korlátozott, éhségérzetet hagyva maga után. Addig szívhatják ki a folyadékot a testedből, amíg az arcod hosszúnak látszik, a bőröd pedig száraz és öregedett. A fejfájás, émelygés és szédülés a nem megfelelő étrend egyéb káros mellékhatásai. Itt van egy cikk, amely megment benneteket ezektől a veszélyes étrendektől, és bemutat egy új, teljes és egészséges étrendet. Kövesse a 10 napos aktív étrendet, és éhezés nélkül megkapja a kívánt eredményt, és hamarosan visszatér korábbi ruháihoz.

Reggeli
1 csésze apróra vágott gyümölcs - eper/málna
1 csésze paradicsomlé vagy 1 csésze joghurt

Ebéd
1 tál paradicsom, saláta és saláta, öntet vagy alacsony kalóriatartalmú mártás nélkül
1 csésze zöldségleves vagy káposzta
1 gyümölcs

Falatozás
1 csésze joghurt gyümölccsel

Vacsora
Vegyes saláta zöldségből, például uborka, sárgarépa, káposzta, brokkoli, paradicsom, saláta, öntet nélkül

---