Utálod az edzettséget
Fotó: Getty Images
A fitneszkultúra mindenhol eláraszt bennünket azok irtózatától, akik nem éppen annak rajongói.
A munkaadók és az egyetemek kedvezménykártyákat kínálnak, az influencerek versenyeznek az Athleisure ruházat (olyan ruhák, amelyekkel sportolhatsz és munkára alkalmasak) reklámozásában és az edzések megosztásában. És még a játszótereken lévő apukák is egyre többet beszélnek a napi fehérjebevitelről, mint az autójukról.
Mindez inkább azok számára jön be, akik törődnek az egészségükkel, de a fitnesz mániát enyhén szólva túlzónak tartják.
Hol van az egyensúly az egészséges élet iránti vágyban, de anélkül, hogy túlzottan tántorogna ebben az irányban? Jó példa Japán.
Az ország vezető szerepet tölt be a hosszú élettartamban, és a magas jövedelmű fejlett országok között az alacsony elhízás vezetői között van - a lakosság mindössze 4,3% -ának van hasonló problémája.
A gazdag rekreáció az ázsiai gazdag országban nincs napirenden, és nem sok japán rendelkezik edzőtermi tagsággal. Az ebédszünetben a dolgozók nem sietnek edzeni, és a keveseket fanatikusnak tekintik.
A közelmúltban az ázsiai piackutatásokra szakosodott Rakuten Insight közzétett egy 1000, 20 és 60 év közötti japán állampolgár felmérését.
A válaszadók mintegy fele kijelentette, hogy szinte semmilyen gyakorlatot nem végez, csak havonta egyszer végez, vagy egyáltalán nem gyakorol. Ennek okaként kifejtették, hogy vagy nincs elég idejük, vagy egyszerűen nem szeretik. A legtöbben azonban egyszerűen nem látják az edzést életmódjuk részének.